Skip to main content

Sooviks alandada rasvaprotsenti

Avaleht » Forums » Toitumine » Kaalust maha » Sooviks alandada rasvaprotsenti

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 5, 2013 at 5:27 p.l. #24801
    x123x
    Member

    t

    märts 5, 2013 at 5:41 p.l. #338026
    Invention
    Member

    Minu arust on sul kõik ikka väga paigast ära. Pole korralikku toitumist ja metsik over-kill trennidega. Aga ehk keegi targem teab täpsemalt…

    märts 5, 2013 at 5:53 p.l. #338030
    RiinaSolo
    Member

    Kõige õigem oleks tellida toitumiskava, hakata sööma päris toitu ja shake pulbrist pärast trenni. Hetkel ma kahtlen kas sa üldse oma BAVi kättegi saad. Korralik puder hommikul, tükk liha salatiga lõunaks ja õhtuks kodujuustusalat, vahele puuvilja- pähklit – umbes midagi sellist võiks su menüü olla.

    märts 5, 2013 at 5:56 p.l. #338032
    SKG
    Member

    Kaloraaz tundub kole madal sellise koormuse juures.

    märts 5, 2013 at 6:16 p.l. #338035
    Tragl
    Member

    Minu soovitus, loe foorumis kaalualandamisteemasid. Neid on sadu. Saad hulga häid vihjeid, kuidas edasi tegutseda. Praegune kava on niisuguse kava, mida peaks vältima, musternäide.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.