Skip to main content

Sooviks abi tööriistade alt jõusaali kava valimisega

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Sooviks abi tööriistade alt jõusaali kava valimisega

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 29, 2012 at 5:16 p.l. #23946
    Ludry
    Member

    Täpsustuseks ütleks nii palju ,et tegelen rannajalgpalliga suvel ja sügis/kevad saali/muru jalgpalliga. Soov oleks lisada treeningute vahele 2-3 korda nädalas jõusaali ja raha kokkuhoiu mõttes mõtlesin leida tööriistade alt omale kava ent mure selles ,et ei kujuta isegi ette millise kavaga algust teha. Olen varem iseseisvalt kuidas jumal juhatab jõusaali teinud ja tegelenud tihedalt bodypumpiga( sellega tahan öelda et harjutused pole uued mulle ja päris 0 algaja vist ei ole?)

    Ette tänades,

    Ludry <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 29, 2012 at 5:32 p.l. #236797
    priit002
    Member

    No siis saadki võtta algajate kava, kuna oled jõusaali vähemalt seespoolt näinud ja tänu bodybumbile kujutak ka ette, et on vaja teha kükki, kuna see jalgadele enamus inimeste jaoks lihtsalt eluyliselt vajalik on.Ei ole mõtet pidada enast edasijõudnuks, kui on tehtud teisi alasid. Jõusaalitrenn on ka ala,sa ei saa lihtsalt minna ja mõelda ,et ma olen sündinud tark!

    jaanuar 29, 2012 at 7:27 p.l. #236461
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Alguses ikka algajate kava. Varsti ilmub sinna ka spetsiaalselt pallimängudes vajaminevaid oskusi arendav kava, mida saad nt hooajaks vormi viimiseks kasutada.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.