Skip to main content

Söömine.

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Söömine.

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 2, 2012 at 8:04 p.l. #24078
    Anonüümne
    Guest

    Küsimus oleks siis selles, kas on vahet mis kell ma söön ?

    Trenni teen jõusaalis 4x nädalas, tarvitan kreatiini ja proteiini ja omega-3 rasvhappeid .

    Küsimus siis täpsemalt selles, kas ma võin süüa ka näiteks kell 22.00 ?

    Just sai siis korralik praad alla pandud, sealiha,kartul,seenekaste jne .. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja kell on 22.00 . Loeb midagi ?

    Loen alati, et ei soovitata üldse pärast kuut süüja, aga päris nii ka ei saa … Tuleb nüüd ohtralt rasva või siis hoopis lihast ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 2, 2012 at 10:31 p.l. #231646
    Kang08
    Member

    Selline kaloripomm enne magama minekut pole just kõige targem.Midagi kergemat nagu nt kodujuust vms oleks mõistlikum.See “peale kuut ära söö” on debiilne müüt.Too oma päevane menüü ka välja,siis saab edasi mõelda.

    veebruar 3, 2012 at 12:03 e.l. #231944
    Sarge
    Member

    Tekkis ainult üks küsimus.

    Kust kurat inimesed võtavad selle “ära pärast kuute söö, muidu lähed paksuks”?

    Ma ise just lõpetasin ühe toidukorra. Kui öösel üles ärkan ja kõht tühi on, siis viskan midagi hamba alla ja magan edasi. Inimene vajab magades ka energiat.

    veebruar 3, 2012 at 12:32 e.l. #119868
    Archangel
    Member

    Tekkis ainult üks küsimus.

    Kust kurat inimesed võtavad selle “ära pärast kuute söö, muidu lähed paksuks”?

    Ma ise just lõpetasin ühe toidukorra. Kui öösel üles ärkan ja kõht tühi on, siis viskan midagi hamba alla ja magan edasi. Inimene vajab magades ka energiat.

    Ja selle energia saab ilusti rasvarakkudest ja glükogeenivarudest ja seega veres ringlevast glükoosist. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Muidugi öösel söömine ise-enesest halb pole. Mõnda kindlasti segaks, aga paljud naudivad täis kõhuga magamist ning öine lühike äratus ei sega üldist unerütmi ega puhkamist. Ma ise samamoodi enne magamaminekut teinekord 2000kcal eine sisse keeranud. Magan nagu nott. Hommikul korralik WC-sse käik ja elu läheb edasi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 3, 2012 at 5:32 e.l. #229367
    ROtter
    Member

    Midnight mass: what you eat before, during and after you sleep can make your physique an overnight success.

    http://findarticles.com/p/articles/mi_m0KFY/is_10_22/ai_n7581364/

    veebruar 3, 2012 at 4:42 p.l. #228457
    vAleksei
    Member

    Söön siis kui nälg on või kui ei ole ka .

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.