Söömine
- This topic has 9 replies, 5 voices, and was last updated 16 years, 10 months tagasi by
.
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
-
Postitused
-
Käin siis 3-4 korda regulaarselt jõusaalis, peamine eesmärk on jõud ja lihasmass, kuid söömisega tuleb raskusi , sest söön seda mida ema parasjagu teeb. Et kuidas või mida ma peaksin sööma ja kas peaksin ise ostma endale mingeid lisaaineid/tooteid. Olen jõusaaliga tegelenud üle aasta natukene. Kasv 179 ja kaal 70, viimase aastaga olen kaalust alla võtnud mingi 5 kg. Keha on vormikamaks läinud küll.
Võid osta endale toidulisandeid,aga ära kuluksid ka juur-ja puuviljad,lisaks veel erinevad ooted enne suurt söömaaega.Ise söön päevas korralikult ja ka enne õhtusööki,panen endale väikese oote sisse,muidu läheb kõht liiga tühjaks
Aga lase emal hakata seda tegema mida sul vaja oleks:)
Haigelt vihkan kui ema teeb mingi tobeda mitte toitva söögi.
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)- You must be logged in to reply to this topic.
Artiklid
