Skip to main content

söök

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » söök

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 7, 2004 at 4:30 p.l. #2590
    kallakalla
    Member

    küsimus oleks selles,et kui kaua ei tohi enne ja pärast trenni süüa.

    ette tänades <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 8, 2004 at 6:48 e.l. #39148
    kadri k
    Member

    Kui tegu pole mingi sheipinguga ,siis mina soovitan süüa tund enne trenni(lihtsüsivesik+ väike kogus valku) ja vahetult peale trenni lihtsüsivesik.Hiljem kodus teha endale valgu rikas toit( liha , kohupiim, kodujuust), süsivesikutest midagi lahjemat (porgandi salat, juurviljad)

    EDU:)

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.