Skip to main content

Soojendus

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Soojendus

Viewing 4 posts - 16 through 19 (of 19 total)
  • Autor
    Postitused
  • #34721
    mystikal
    Member

    Mikk tegu ei olegi valuvaigistitega, lihtsalt kui õlad valutavad siis on midagi valesti. Soojendus ei aita alati, põhjused võivad peituda ka nõrkade luude vms. taga selleks võikski süüa näiteks täiesti tavalist abiainet nagu on UltraGel mida müüakse kõikjal apteekides (ka amazoni poes), kui aga ei aita siis võiks ülaltoodud “kangemat” rohtu proovida. (Nad ei ole valuvaigistid, samuti nagu ei ole ka valgupulber steroid)

    Kuup, lihtsalt võike oletus, et kui alustad rinnalihast kangiga surumiega siis võib sinu rinnalihastele antav väike koormus peituda kitsa haarde taga. Samuti on teada, et õlalihased töötavad just kangi ülesse toomise esimeses pooles (teises töötab triitseps) nii et kui tahad õlgadele väiksemat koormust võiksid kangi mitte päris alla viia vaid rohkem keskmisest osast üles ja keskele (siiski mitte päris keskele vaid natuke allapoole, kuid mitte liiga rinna lähedale).

    #34722
    Eero
    Member

    Liigesteprobleemide korral on jah mõistlikum osta ARTHRYL kuna seal on 1500 mg glükoosamiinsulfaati võrreldes Ultragel-i 500 mg-ga, paki hind 114 krooni (just ostsin õlavalu pärast), sisaldab 20 päeva kogust. Vajalik perearsti retsept.

    http://www.magnum.ee/cgi-bin/script/kaup?e…o=no&kaup=11534

    #34723
    Eero
    Member

    Vigade parandus – Ultrageli ühes (tava)portsjonis on ainult 100 mg glükoosamiinsulfaati.

    #34724
    kriskoix
    Member

    Kas teed peale lamades surimise midagi ka kaldpingil? Võibolla on sul seal pingi seljatoe kaldenurk liiga suur, tuhtipeale tehakse seda viga. Treenitakse rinna asemel õla esiosa.

    Rinnalihaste alaosale soovitaks ikka ristivedu, negatiivse kaldega pingil surumist ja lendamist.

Viewing 4 posts - 16 through 19 (of 19 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.