üldiselt, olen konsulteerinud erinevate inimestega, ja nii palju olen aru saanud, et noored ntx 17-22 ei peaks valgukogusega väga liialdama, sest orgamism ise toodab valku nati rohkem kui täiskasvanuil… St. 6x päevas söömine ei ole nii oluline – muidugi, pärast trenni 1 Pr. No1 sheik teha on väga ok… Mul pidavat veres valgu sisaldus ntx liiga kõrge olema -> vinnid…
eks katsetame nati paindlikuma söögikavaga siis
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>