Söögiisu puudumine.
- This topic has 23 replies, 12 voices, and was last updated 15 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere,
Kui enamikul inimestel on probleeme sellega, et söövad liiga palju, rasvuvad ja mõtlevad kuidas ainult vähem süüa siis minul mure hoopis vastupidine. Probleemiks ongi söögiisu puudumine. See on kestnud juba umbes kaks nädalat, et lihtsalt sunnid ennast sööma ja üsna standartne on ka see, et peale söögikorda peab lihtsalt 10-15min rahulikult istuma ja mõtlema sellele, et kogu söök välja ei tuleks.
Lisaks veel ka seda, et ma ei tunne peaagu üldse päeva jooksul tühjakõhu tunnet. Millest võib selline probleem tuleneda ?
Tere,Kui enamikul inimestel on probleeme sellega, et söövad liiga palju, rasvuvad ja mõtlevad kuidas ainult vähem süüa siis minul mure hoopis vastupidine. Probleemiks ongi söögiisu puudumine. See on kestnud juba umbes kaks nädalat, et lihtsalt sunnid ennast sööma ja üsna standartne on ka see, et peale söögikorda peab lihtsalt 10-15min rahulikult istuma ja mõtlema sellele, et kogu söök välja ei tuleks.
Lisaks veel ka seda, et ma ei tunne peaagu üldse päeva jooksul tühjakõhu tunnet. Millest võib selline probleem tuleneda ?
Võibolla on ületreening?
Ropsimise refleks vast ühel toidukorral mao liigsest täis söömisest ?!
Mul endal õnneks või äkki isegi kahjuks sellist probleemi pole
“> Aga proovi toidukordade arvu juurde lisada ja proovi süüa selliseid toitaineid, mis on suht toitainerikkad ja mahult või kaalult väikesed. Näiteks proovi kanaliha vahetamist seasisefilee vastu. Mulle sobis ka rasvade suurem tarbimine, hommikusöögiks munad, kuhu korralik ports 20% hapukoort peale ja mõneks vahepalaks mandleid näirda vms.Võibolla on ületreening?Ületreeningut ei usu, sest iga nädal tõstan harjutustes raskuseid. Magan üsna normaalselt, vahepeal on küll olnud kooli tõttu siin kõikumisi.
Ületreeningut ei usu, sest iga nädal tõstan harjutustes raskuseid. Magan üsna normaalselt, vahepeal on küll olnud kooli tõttu siin kõikumisi.Mingeid ravimeid ei ole võtnud? Haige olnud? Võib tekitada isutust kuid ka kui on kooli tõttu olnud magamises kõikumisi, siis miks mitte ka söögiisus samal põhjusel.
“>Mingeid ravimeid ei ole võtnud? Haige olnud? Võib tekitada isutust kuid ka kui on kooli tõttu olnud magamises kõikumisi, siis miks mitte ka söögiisus samal põhjusel.“>Hmm haige pole olnud ja ravimeid ei võta. Kui nüüd meenutan siis eelmine nädal sai pisut vähe magatud küll, kuid kas see peaks siis kohe põhjustama igal söögikorral iiveldus tunnet ?
Kellegil veel ideid/soovitusi ?
Tere,Kui enamikul inimestel on probleeme sellega, et söövad liiga palju, rasvuvad ja mõtlevad kuidas ainult vähem süüa siis minul mure hoopis vastupidine. Probleemiks ongi söögiisu puudumine. See on kestnud juba umbes kaks nädalat, et lihtsalt sunnid ennast sööma ja üsna standartne on ka see, et peale söögikorda peab lihtsalt 10-15min rahulikult istuma ja mõtlema sellele, et kogu söök välja ei tuleks.
Lisaks veel ka seda, et ma ei tunne peaagu üldse päeva jooksul tühjakõhu tunnet. Millest võib selline probleem tuleneda ?
Äkki mao limaskesta põletik?
Äkki mao limaskesta põletik?Toitumisharjumused on üsna head ja korrektsetel kellaaegadel. Lisaks puuduvad ka valud. Vb tegu rohkem psüühhilise probleemiga ?
Lahendus oleks vb ka, et võtta nädal aega kergemalt nii trennis kui toitumises, ehk tuleb isu tagasi.
Kas tervisega muid probleeme pole. Kuskil põletik või pea uimane? Hormoonidega midagi äkki – mis pole eriti tõenäoline kuid ikkagi võimalik.
Kas tervisega muid probleeme pole. Kuskil põletik või pea uimane? Hormoonidega midagi äkki – mis pole eriti tõenäoline kuid ikkagi võimalik.Kusjuures uimasus on küll. Selline pidev laiskus on , et ei viitsi midagi teha. Vb mingi seos, et võtsin regulaarselt umbes kuu aega vitamiine ja mineaalaineid ja nüüd lõpetasin kuuri ära.
Kusjuures uimasus on küll. Selline pidev laiskus on , et ei viitsi midagi teha. Vb mingi seos, et võtsin regulaarselt umbes kuu aega vitamiine ja mineaalaineid ja nüüd lõpetasin kuuri ära.Depressioon?
Minul tõstis söögi isu aeroobne treening,
ning enne trenni hakkasin võtma koffeiini tablette mis tõmbasid ainevahetuse käima ja viisid ära uimasuse,
nüüd ei saa isu üle kurta.
Minul tõstis söögi isu aeroobne treening,ning enne trenni hakkasin võtma koffeiini tablette mis tõmbasid ainevahetuse käima ja viisid ära uimasuse,
nüüd ei saa isu üle kurta.
Üritan nüüd uuel nädalal natuke kergemalt võtta ja mitte nii väga mõelda sellepeale, et peaksin suurtes kogustes sööki sisse sööma. Lisaks peaks toidu välimuse võimalikult kenaks tegema, sest kindlasti see tõstaks ka söögi isu. Eks paistab mis siis saama hakkab.
- You must be logged in to reply to this topic.