Äkki, sa kiirustad söömisega?Täna hommikul läks endalgi kiireks ja toit tundus vastumeelt olevat..jäigi söömine katki
Palju räägitakse sellest, mida süüa, millal jne
Aga kuidas süüa sellest pole ma siin näinud kedagi seletamas!
Söömiseks varu aega!Toitu tuleb süüa naudinguga!Või siis vähemalt aeglaselt ja korralikult mäludes/peenestades!
Korralikult süües, eritub rohkem sülge ja toit peenestatakse paremini – lihtsustab seedimist
Sellel teemal saaks veel pikalt rääkida(aga äkki pole su probleem selles?)