Soodsad valgurikkad toiduained
- This topic has 341 replies, 125 voices, and was last updated 12 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Sõin ka täna ühe sellise kohupiima toru peale trenni – tunnen, kuidas rasva juurde kohe tuli. Samas poole toru kogusest lõpetas põrandal, kuna pigistasin otsast selle traadikese lahti.
haha, fail
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oi need torud on head asjad, ma olen 5x päevas ka neid sisse libistanud ja ei tule mingit pekki, ega seal seda süsivesikut niipalju nüüd ka pole ju. Mingi dieediajal jah mõistlik mingi parem lahendus leida, aga muidu igati Ok toode minu arust. Pealegi kuratlikult maitsvad
Pealegi kuratlikult maitsvad
Kuidas kellelegi, ma ütleks pigem, et ebameeldivalt magusad, lääged.+1
ja lisaks, et kui teie päevamenüü 5 torukesest koosneb, siis edu teile.
ja lisaks, et kui teie päevamenüü 5 torukesest koosneb, siis edu teile.Tänud, Sulle ka edu!
Sellegipoolest, ega mul 5 tükki neid päevaplaanis ei ole. On suvel trippides ette tulnud juhuseid, kus maapoodidest eriti asjalikku kraami ei leia ja võtan hunnik torusid – mugav auk sisse teha ja libistada kiirelt nahavahele.
Valgurikaste toiduainete teemas jahutakse süsivesikutest…
Oi need torud on head asjad, ma olen 5x päevas ka neid sisse libistanud ja ei tule mingit pekki, ega seal seda süsivesikut niipalju nüüd ka pole ju.Kohupiimatorude toiteväärtused saab siit.
Kui sa sööd päevas ära viis rosinatoru, siis saad 306 grammi süsivesikuid. Olgu, maasikatoru on natuke leebem, annab sellise koguse peale ainult 190,5 grammi süsivesikuid. Kakao- ja banaanitoru mahuvad nende kahe vahele.
Aga kui nüüd asjakohane olla ja valkudest rääkida, siis neid on saja grammi kohupiima kohta 6-7 grammi, mida ei saa kindlasti valgurikkaks pidada.
Sest juustus on valguga samaväärselt – või isegi rohkem – rasva. Kodujuust ja kohupiim on selles mõttes puhtamad valguallikad.1:1 valk ja rasv nüüd küll “palju rasva” ei ole. Pealegi on see üsna kasulik rasv.
Juku juust 40% valku, 10% rasva.Samas juustuga ei tasu liialdada, sest juust on happeline.
Ja sa tead mõnda loomset valku mis ei ole ?
Ja sa tead mõnda loomset valku mis ei ole ?
Mis need süsivesikud massiajal ära pole siis ? Tõmbad kaks toru sisse ja hea olla jälle
Valgurikaste toiduainete teemas jahutakse süsivesikutest…Kohupiimatorude toiteväärtused saab siit.
Kui sa sööd päevas ära viis rosinatoru, siis saad 306 grammi süsivesikuid. Olgu, maasikatoru on natuke leebem, annab sellise koguse peale ainult 190,5 grammi süsivesikuid. Kakao- ja banaanitoru mahuvad nende kahe vahele.
Aga kui nüüd asjakohane olla ja valkudest rääkida, siis neid on saja grammi kohupiima kohta 6-7 grammi, mida ei saa kindlasti valgurikkaks pidada.
Miskipärast on seal saidil ‘Kohupiim light 0,1%’ toiteväärtuse info oluliselt teistsugusem kui pakendil.
Saatsin neile ka meili selle kohta aga vastust pole saand.
Loodetavasti on ikka pakil olev info õige (ehk siis 16gr valku, 3,5gr süsikaid ja 0,1gr rasva)
Samas on selle lahja kohupiima hind jällle alla läinud.
Tere 0,1% light kohupiim maksab Prismas 6.20 ja Alpenroose sarnane toode Säästumarketis ka 6,20. Võrdluseks Selveris maksab see Tere kohupiim 9,90.
Hetkel on Laagri Säästumarketis (võimalik, et ka mujal) kanafilee kilohind 37 krooni. Homse kuupäevaga kahjuks, aga külma ja sobib ka hiljem süüa. Praegu mõtlen, et peaks tagasi minema, liiga vähe ostsin.
Hetkel on Laagri Säästumarketis (võimalik, et ka mujal) kanafilee kilohind 37 krooni. Homse kuupäevaga kahjuks, aga külma ja sobib ka hiljem süüa. Praegu mõtlen, et peaks tagasi minema, liiga vähe ostsin.Sa ilmselt mõtled neid Talleggi maitsestatud kana-broilerifilee lõikmeid kilohinnaga 37,90. See pole siiski kanafilee selle kõige otsesemas tähenduses aga hea asi ikkagi.
need ka teistes säästukates saadaval…Järve säästukas olid nad täna säilivuskuupäevaga 3. veebruar.
Sa ilmselt mõtled neid Talleggi maitsestatud kana-broilerifilee lõikmeid kilohinnaga 37,90. See pole siiski kanafilee selle kõige otsesemas tähenduses aga hea asi ikkagi.need ka teistes säästukates saadaval…Järve säästukas olid nad täna säilivuskuupäevaga 3. veebruar.
Jah need, ei tulnud täpne nimetus meelde:)
Nendes sisaldub 80% kanafileed, ülejäänud 20 saadakse paraku igasugu lisanditest, sissesüstitud soolveest jms – pealtnäha meenutab küll jah 100% kanaliha. Kui ükskord sellesse pakipealsesse infosse süvenesin, läks kahjuks ostuisu üsna ära…
Kas keegi teab, kust saaks osta nö õnnelike kanade fileed (kanad, kes oleks näind ka päikesevalgust ja saand söögiks midagi enamat kui hormoonidest pungil jõusööt)?
Jõgva Säästumarketis nägid need nii jubedad välja et loobusin ostmast – jube kummis olid pakendid ka jne
- You must be logged in to reply to this topic.
