Sõbranna vajab nõu
- This topic has 16 replies, 10 voices, and was last updated 16 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere!
Elasin mõni aasta tagasi samuti Austraalias ja töötasin farmides. Seal on toiduvaliku ja valmistamisvõimalustega tõesti kehvad lood. Värsked köögi- ja puuviljad ning liha on poes väga kallid. Farmis elamise mõte on vist ikkagi raha teenida ja kõrvale panna, mitte seda söögi ja joogi peale laristada.
Minu menüü, millega suutsin siiski kaalu kaotada (olen küll veidi pikemat kasvu naisterahvas):
Hommikul kl 5: Praemunad, purustatud tomatite konserv kastmeks (kui vedas, siis ka peekonit)
Kohvipaus: rukkijahust näkileivad tuunikalakonserviga (seal on suurepärased John Westi maitsestatud tuunikalakonservid). Võtad lihtsalt pisikesed konservid, leivakesed ja kahvli põllule kaasa ja teed vahetult enne söömist võileivad valmis. Kohalike marketite sügavkülmikutes leidub sageli ka orgaanilist rukkileiba.
Lõunapaus: sama, mis kohvipaus. Mõnikord ka praetud kalafilee taignas (müüakse külmutatuna)
Õhtusöök: külmutatud köögiviljad hakklihaga. 2 inimesele piisab 1 pakist köögiviljadest ja 300 gr hakklihast. Kastmeks võib taas kasutada purustatud tomati konservi. Mina jahtisin poodides pidevalt allahindlusi. Hakklihale tehakse neid iga päev. Külmutatud köögiviljade puhul eelistasin kaupluse jaoks toodetud odavbrände.
Vahel sai õhtusöögiks tehtud ka keedetud kartuleid kodujuustu (cottage cheese) tomati-kurgi kastmega.
Vahepaladeks ja magustoiduks need puuviljad, mida korjasin. Õlu odavam alternatiiv oleks valge pakivein, mida saab mitme peale osta. Seal on pakiveinid väga head ja neid saab lahjendada gaseeritud veega.
Tere!Elasin mõni aasta tagasi samuti Austraalias ja töötasin farmides. Seal on toiduvaliku ja valmistamisvõimalustega tõesti kehvad lood. Värsked köögi- ja puuviljad ning liha on poes väga kallid. Farmis elamise mõte on vist ikkagi raha teenida ja kõrvale panna, mitte seda söögi ja joogi peale laristada.
Minu menüü, millega suutsin siiski kaalu kaotada (olen küll veidi pikemat kasvu naisterahvas):
Hommikul kl 5: Praemunad, purustatud tomatite konserv kastmeks (kui vedas, siis ka peekonit)
Kohvipaus: rukkijahust näkileivad tuunikalakonserviga (seal on suurepärased John Westi maitsestatud tuunikalakonservid). Võtad lihtsalt pisikesed konservid, leivakesed ja kahvli põllule kaasa ja teed vahetult enne söömist võileivad valmis. Kohalike marketite sügavkülmikutes leidub sageli ka orgaanilist rukkileiba.
Lõunapaus: sama, mis kohvipaus. Mõnikord ka praetud kalafilee taignas (müüakse külmutatuna)
Õhtusöök: külmutatud köögiviljad hakklihaga. 2 inimesele piisab 1 pakist köögiviljadest ja 300 gr hakklihast. Kastmeks võib taas kasutada purustatud tomati konservi. Mina jahtisin poodides pidevalt allahindlusi. Hakklihale tehakse neid iga päev. Külmutatud köögiviljade puhul eelistasin kaupluse jaoks toodetud odavbrände.
Vahel sai õhtusöögiks tehtud ka keedetud kartuleid kodujuustu (cottage cheese) tomati-kurgi kastmega.
Vahepaladeks ja magustoiduks need puuviljad, mida korjasin. Õlu odavam alternatiiv oleks valge pakivein, mida saab mitme peale osta. Seal on pakiveinid väga head ja neid saab lahjendada gaseeritud veega.
Tänud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> palju kasulikku infot- saab kindlasti edasi antud
- You must be logged in to reply to this topic.