Snäki asendaja?
- This topic has 8 replies, 5 voices, and was last updated 13 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Mõtlesin, et vahel tõesti tuleb toidukordade vahel selline ise midagi krõmpsutada, siis kuidas oleks ”Tudengieinega” , kus sees on erinevad pähklid, kuivatatud puuviljad ja banaanid ja rosinad? MIda arvate, et kas pool pakki päevad toidukordade vahele saaks ära mahutada?
Toidukordade vahele võib “näksida” kui peame silmas nt hommiku- ja lõunasööki, mis jäävad teineteisest 6 tunni kaugusele ja kuhu olekski vaja lisada mingi eine, et toidukordade vahe püsiks 3 tundi.
Ma ei näe põhjust peale valesti koostatud toitumiskava, miks peaks nende 3 tunni jooksul veel midagi näksima.
Põhimõtteliselt ok segu, mis ei anna küll eriti valku, kuid hea mugav kaasas kanda.
Valgurikkas snäkk on Talleggi Chick Snack.
Oleneb eesmärgist.
Tudengieine on odav massilisaja
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jube palju rosinaid ja maapähkleid (ehk kõige odavamat kraami) ja näpuotsaga paremaid.
Oskate siis soovitada midagi mis krõmpsutamise isu kataks? Täna sõin beebiporgandeid näiteks.
Vaene beebi jäi porganditest ilma.
Eesmärk on keha võimalikult rasvavabaks saada.
Veider aga ühes naljakas katses vähendasid rosinad isu väiksema kaloraaziga kui muud asjad.
Loogiliselt pakuks tumedat šokolaadi, kerget valgušeiki, vinnutatud loomaliha või kala.
Oskate siis soovitada midagi mis krõmpsutamise isu kataks? Täna sõin beebiporgandeid näiteks.
Võid midagi nimetatud snäkkidest valida, aga kordan veelkord, et kui toidukorrad on 3 tunni tagant (näit) siis nende vahel ei tohiks mingit näksimist ega kaloreid andvate jookide tarbimist olla. Kui tahad rasvaprotsenti vähendada.
- You must be logged in to reply to this topic.