Skip to main content

SKG transformation journey

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » SKG transformation journey

Tagged: 

Viewing 15 posts - 1,201 through 1,215 (of 1,340 total)
1 2 3 … 80 81 82 … 88 89 90
  • Autor
    Postitused
  • mai 21, 2016 at 10:04 p.l. #387088
    SKG
    Member

    Väga hea rinnatrenn oli täna. Käsi tegin ka ja minimaalselt õlgu.

    Samas pidi veidi kergemad raskused võtma, kuna vigastasin vasaku käe pöialt täna (suutsin väikse kruvikeeraja ~2cm pöidla otsast sisse lükata :wacko:

     

    Sorry about the crotch shot :lol:

     

mai 22, 2016 at 11:44 p.l. #387099
SKG
Member

Pühapäevane trenn – jalad. Jäin rahule.

 

Kükk tuli 4 seeriat, 140kg x 10.

Sääred tulid ka 4 seeriat masinal, 220kg x 8.

 

voQr21e.jpg

mai 25, 2016 at 9:35 p.l. #387119
SKG
Member

Hei, tulin just jalgu treenimast.

 

Kükk (tööseeriad)

150KG x 8

150KG x 8

150KG x 8

150KG x 8

120KG x 15 (all paus)

70KG x 25 (all paus)

 

Sääred, masinal (tööseeriad)

4 seeriat, 8 kordust, 200KG.

 

Kardio teen homme.

mai 28, 2016 at 8:23 e.l. #387147
SKG
Member

Eile mõõtsin jalgu huvi pärast.

 

Säär on 47cm. 7 kuud tagasi oli 46cm.

Reis on 67cm.

 

Need siis külmast peast. No pump.

juuni 2, 2016 at 9:49 e.l. #387181
SKG
Member

Ahh.. the struggle is real :wacko:https://en.wikipedia.org/wiki/Post-vacation_blues

juuni 2, 2016 at 10:59 e.l. #387182
SKG
Member

Marc Lobiner ütles oma uues videos, et ta on ainult 150mg/nädal testo peal ja see on kõik.

Alates 1:22 https://youtu.be/TnPDF2YkuII?t=1m22s

 

 

PMUl0OV.png

 

 

juuni 2, 2016 at 12:03 p.l. #387183
SiimMe
Member

See võib küll olla, vb praegu lihtsalt cruisib sellel annusel.

juuni 3, 2016 at 2:14 e.l. #387186
SKG
Member

14 hours ago, SiimMe said:

See võib küll olla, vb praegu lihtsalt cruisib sellel annusel.

 

 

Paranda kui ma valesti aru sain, aga oma jutuga üritas ta mulje jätta, et alates 20-ndatest eluaastatest ainult (legaalselt arsti väljakirjutatud) TRT (150mg testo) peal olnud ja kõik. Ja iga teadlik inimene mõistab, et nii tagasihoidliku doosiga selline füüsis ei teki. Kuna USA-s on roidid illegaalsed, siis on selline avaldus arusaadav, samas parem oleks siis juba mitte raakida sel teemal, kui valetada.

juuni 3, 2016 at 2:20 e.l. #387187
SKG
Member

Täna:

 

AdYfNno.jpg

 

gjYMteh.jpg

 

 

juuni 3, 2016 at 4:40 e.l. #387188
SiimMe
Member

2 tundi tagasi, SKG ütles:

 

Paranda kui ma valesti aru sain, aga oma jutuga üritas ta mulje jätta, et alates 20-ndatest eluaastatest ainult (legaalselt arsti väljakirjutatud) TRT (150mg testo) peal olnud ja kõik. Ja iga teadlik inimene mõistab, et nii tagasihoidliku doosiga selline füüsis ei teki. Kuna USA-s on roidid illegaalsed, siis on selline avaldus arusaadav, samas parem oleks siis juba mitte raakida sel teemal, kui valetada.

 

 

Enne oli tal pikem tsükkel, kus oli 500mg-700mg nädalas, millega ta saavutas hetke vormi.

Nüüd on tal väga pikk tsükkel, kus on 150mg nädalas, millega ta ei lase enda tulemustel alla minna. Kaod on mininaalsed. 

 

Vähemalt, ma arvan nii. Tundub loogiline :lol:

juuni 3, 2016 at 2:12 p.l. #387191
SKG
Member

9 hours ago, SiimMe said:

 

Enne oli tal pikem tsükkel, kus oli 500mg-700mg nädalas, millega ta saavutas hetke vormi.

Nüüd on tal väga pikk tsükkel, kus on 150mg nädalas, millega ta ei lase enda tulemustel alla minna. Kaod on mininaalsed. 

 

Vähemalt, ma arvan nii. Tundub loogiline :lol:

juuni 3, 2016 at 6:39 p.l. #387194
SKG
Member

Täna oli igas liftis progress. Vinge tunne.

Instagram-is olen ka tagasi: https://www.instagram.com/siimkilgas/

 

 

0MBZqug.jpg

juuni 4, 2016 at 5:56 p.l. #387204
SKG
Member

Lemmik hamstringi harjutus. Värskest peast suudan 12 kindlasti teha nii, et nägu puudutab peaaegu maad. Samas peale raskeid kükke tuleb ehk 8 heal juhul.

 

 

eZ9EcjH.jpg

 

EmBOi7f.jpg

juuni 5, 2016 at 7:14 e.l. #387217
roman00
Member

Tere. Oled siin mitmeid kordi preworkoutidest kirjutanud. Mida hetkel Eestis müüdavatest proovinud oled ja soovitaksid?

juuni 5, 2016 at 12:31 p.l. #387220
SKG
Member

5 hours ago, roman00 said:

Tere. Oled siin mitmeid kordi preworkoutidest kirjutanud. Mida hetkel Eestis müüdavatest proovinud oled ja soovitaksid?

 

 

Hetkel on enda lemmik kombinatsioon on kofeiin + yohimb(in)e. Ma ei tea, kas Eestis viimast keegi müüb.. kui siis ainult mõni eraisik.

 

ActivLab tooted on hea hinna-kvaliteedi suhtega. Ise võtaks midagi sealt.

  • Autor
    Postitused
    • Viewing 15 posts - 1,201 through 1,215 (of 1,340 total)
    1 2 3 … 80 81 82 … 88 89 90
    • You must be logged in to reply to this topic.