Skip to main content

SKG transformation journey

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » SKG transformation journey

Tagged: 

Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 1,340 total)
1 2 3 … 7 8 9 … 88 89 90
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 5, 2014 at 11:36 p.l. #358955
    SKG
    Member

    Üks vanem alakehapilt eelmisest aastast. Sel aastal pole eriti end pildistanud veel.

    Dem wheels.

    9elFU56l.jpg

    Hetkel on püksimõõt W38 L34

    Vöökoht samas W32 ja pean selle W38 pükstel rihmaga kortsu tõmbama. Pole kena, aga no asjade loomulik kulg ilmselt.

    Paar nädalat tagasi varahommikul enne uksest väljumist sai kingapaelade sidumiseks kükitatud ja viigipüksid otsustasid selle peale tagumiku õmblusest täielikult lahti partsatada, kuni üles vöökohani välja! Paras adrenaliinilaks oli, vaatamata, et koduseinte vahel juhtus, kuna kohe käis peast mõte läbi, mis siis kui see oleks tööl või kuskil avalikus kohas juhtunud, kuna need ikka täiesti sodiks tagant (otse prügikasti ja kapist teised asemele) ja seda poleks varjanud ka kuidagi…

    veebruar 6, 2014 at 9:25 e.l. #358964
    Sarge
    Member

    Endal sama probleem. Vöö on mul 32, aga need põlvest kõrgemale ei tule <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Kannan 38 suurust ja need ka juba pitsitavad. Ainult kõndida saan – kiiremaid samme ei saa teha. See ka põhjus miks mul 10 paari puuvillaseid dresse ja teksad panen jalga kuus korra umbes. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 6, 2014 at 9:43 e.l. #358971
    Ak_47
    Member

    Lühkarid jalga ja soojale maale elama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 6, 2014 at 9:55 e.l. #358974
    Kang08
    Member

    Kanajalad on jah kahjuks “moes”.Ise viin uued teksad tavaliselt õmbleja juurde,kes parajaks laseb.Puuvillane dress ruulib ka muidugi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 6, 2014 at 4:09 p.l. #357890
    SKG
    Member

    Jalapaev oli tegelikult eile, aga tundus, et jai veidi vaheks ja sai tana veel vaheke juurde tehtud.

    veebruar 6, 2014 at 4:27 p.l. #346619
    Fdvk
    Member

    Hea vaadata, kus üks teeb masinal reie tagaosa ja siis oled sina raskemga harjutusega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 6, 2014 at 4:41 p.l. #346602
    SKG
    Member

    Nojah, enamus Matrix masinatest oma saalis olen ma ammu “valja kasvanud”, kuna max. raskusega voin vaga pikki seeriaid teha. Pealegi masina peal pole liigutuse amplituud nii loomulik kui oma keha- voi vabaraskustega. Aga tuleb ette ka paevi, kus tuleb Smithil kykkida, kuna koik muud puurid kinni. Tana onneks nautisin vabadust:

    veebruar 7, 2014 at 2:53 p.l. #357379
    SKG
    Member

    ETl43J3l.jpg

    Peale jalatosteid horisontaalpingil, 3×75.

    veebruar 7, 2014 at 3:25 p.l. #359045
    Angelo
    Member

    Joonistub väga hästi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mis kaal ja pikkus ?

    veebruar 7, 2014 at 5:19 p.l. #359054
    SKG
    Member

    183cm ja ~94kg hetkel. Voibolla olen kokku kuivanud ka vahepeal, viimasest pikkusemootmisest on aastaid moodas.

    Rasvaprotsenti raske oelda, aga korgemaks enam ei lase. Selleks peab ilma sargita pildi tegema. Triitseps igatahes enam ei kurruta nagu Septembris enne kaloraaziga plussi minemist.

    veebruar 10, 2014 at 10:20 e.l. #359289
    SKG
    Member

    Pull day oli tana hommikul.

    6×8 @ max (50kg) cable station:

    Lat Pulldowns

    veebruar 10, 2014 at 8:45 p.l. #359331
    SKG
    Member

    Õhtul tuli sellise kobinatsiooni isu.

    Sibula-murulagu kodujuust ja 3 erinevat tuunikalakonservi.

    OlYm1jzl.jpg

    Kokku:

    ~50g valku

    ~15g rasva

    Carbse ka veits peale.

    Üks video sai tegelikult veel täna tehtud:

    Vaatan, et musta värvi sokk ikka ei sobi. Viimane kord kui need saali jalga panen.

    veebruar 11, 2014 at 11:01 e.l. #359347
    SKG
    Member

    Hommikusoogiks 300g myslit 500g jogurtiga.

    4d2LK1Tl.jpg

    veebruar 11, 2014 at 12:25 p.l. #359349
    Fdvk
    Member

    Palju selle hommikusöögi toiteväärtus on?

    veebruar 11, 2014 at 12:35 p.l. #359350
    SKG
    Member

    Veidi yle 1500kcal.

    Oleneb suuresti kui rasvast myslit parasjagu soon.

    Hetkel paevane kaloraaz veidi alla 4000kcal.

    Jogurt:

    enTY1ovl.jpg

    Myslipakk on kodus, aga peaks olema 400kcal/100g kanti.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 1,340 total)
1 2 3 … 7 8 9 … 88 89 90
  • You must be logged in to reply to this topic.