SKG transformation journey
- This topic has 1,339 replies, 78 voices, and was last updated 2 months, 3 weeks tagasi by
.
-
Postitused
-
2 trennivaba päeva oli vahepeal, kuna vasak pea pool valutas, õigemini terav valu kõrvas. Ei tea, kas sai tuult vms, pole kunagi enne olnud, vähemalt ei mäleta.
Täna oli juba enam-vähem, võtsin vähe kergemalt lihtsalt.
Hommikul ärgates pidin jalad üle tšekkima.
Olid olemas.
Ma olin suht uimane veel, aga trennikaaslasel oli naljatuju
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Rind, õlad, trapets täna.
Esimesed 2 seeriat õlgadele tulid ka 18kg hantlitega
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Litewaitbabyyy..
Täna väheke teistsugune postitus. Lihtsalt kergelt kopp ees.
Pole lihtne. Võibolla isegi võimatu, kellegagi, kes ei mõista gym rat-i elustiili. Või kuidas iganes keegi seda kutsub.
Igast diivanikartulist naised tahavad küll nö. hea kehaga meest omale, kuid neil pole üldjuhul aimugi, mis sellega kaasneb ja mis selle hoidmiseks teha vaja on.
Siis kui reaalsus kohale jõuab on draama.
“Gym or me” she said..
Aga kas sul mitte naine sinuga koos trennis ei käinud? Või tal viskas üle sinu elustiiliga kaasas käimine? Või siis on juba keegi teine, kes sellest aru ei saa?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas mingeid mõõtmisi ka teostad? Kaal oli vist päris suur hiljuti, ligi 100 kg või üle, ja rasvaprotsent omajagu madal? Enamus mass vist jalgades?
Aga kas sul mitte naine sinuga koos trennis ei käinud? Või tal viskas üle sinu elustiiliga kaasas käimine? Või siis on juba keegi teine, kes sellest aru ei saa?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas mingeid mõõtmisi ka teostad? Kaal oli vist päris suur hiljuti, ligi 100 kg või üle, ja rasvaprotsent omajagu madal? Enamus mass vist jalgades?
Trennis käin apartmentikaaslasega. Selle nö. ultimaatumi esitas jah üks teine.
Pole end kaalund nüüd mitu nädalat juba. Äkki homme teeb pilti täies pikkuses kui siin üks viitsib oma Nikonil hääled sisse ajada.
Juhtus jälle nii, et 2 jalapäeva tulid järjest, suht katkine tunne on. Heas mõttes.
Täna väheke teistsugune postitus. Lihtsalt kergelt kopp ees.
Pole lihtne. Võibolla isegi võimatu, kellegagi, kes ei mõista gym rat-i elustiili. Või kuidas iganes keegi seda kutsub.
Igast diivanikartulist naised tahavad küll nö. hea kehaga meest omale, kuid neil pole üldjuhul aimugi, mis sellega kaasneb ja mis selle hoidmiseks teha vaja on.
Siis kui reaalsus kohale jõuab on draama.
“Gym or me” she said..
Siin pole asi trennis
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Naine arvab, et sa ei hooli temast piisavalt või ta ei meeldi sulle piisavalt, kui tema pärast millestki ei loobu. Kui see ei ole trenn, siis see oleks sõpradega kohtumine või midagi muud. 
standard “shit test”. Kõik oleneb sellest, mis su vastus oli.
Ma ei hakka end kellegi jaoks muutma.
Igatahes.. leiutasin uue harjutuse täna hommikul – trolley-dips.
Ootasime LIDL-i ees taksot suurte poekottidega ja oli igav.
Tehnika tuli suht puhas isegi
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Hetkel olen esmaspäeviti käinud lisaks ka MMA trennis. Vahelduseks. Pildi- ja videomaterjali suurt pole.
Mina siis see paremalpool mustas @ side-control. Vastane oli 75kg
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tal see-eest oli tükk tegu mind enda pealt ära saada.
Korralik intensiivne seljapäev oli täna koos superdropset-idega.
Mu gym buddy progresseerub ka slowly but surely. Olen uhke
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>https://www.youtube.com/watch?v=onuMT2qwa0c
Pärast maguskartul kodujuustuga.
Lean Mean Training Machine
Tiss suurem kui korterikaaslasel.
.
Seljapäev.
5 seeriat seated rows.
5 seeriat lat pulldowns.
5 seeriat shrugs.
Ühe poolatari vedasin ka saali eile. Alajoolised hetked tuleb jäädvustada.
- You must be logged in to reply to this topic.