SKG transformation journey
- This topic has 1,339 replies, 78 voices, and was last updated 2 months, 3 weeks tagasi by
.
-
Postitused
-
No naiteks tana hommikul oli juba 97.5kg.
Ei imesta kui aasta lopuks olen 100kg.
Samas joudu on selle kaalu kohta vahe ikka. See 5 kuud pausi jousaalist pani ikka korraliku paugu jounaitajatele.
Visuaalselt suurust vaga palju ei kadunud.
Mõtlesin, et teen lühida kokkuvõtte peale 4 nädalat 250mg testosterone enanthate peal olemist.
Hetkeseisuga siis 5 süsti teinud. Iga Reede õhtul 250mg Test E tuharasse.
Kasutan kõrgkontsentraati, mis on 500mg/ml, seega vajan kõigest 0.5ml õli.
21G 1.5″ nõela tõmbamiseks ja 25G 1″ nõela süstimiseks. Nii tundub paras.
Korra proovisin ka vasemasse tuharasse, aga olen paremakäeline, seega ise veidi imelik teha.
Kui Reedel süstida, siis kerge valu annab tunda Pühapäevast Kolmapäevani. Aga see selline mõnus tuim lihasvalu.
Muudeks kõrvalnähtudeks ilmselt veel vara midagi arvata. Midagi negatiivset pole veel tundnud, samas doos ka väike.
Kaal on muidugi tõusnud, rohkem energiat, parem taastumine, parem tuju ja enesekindlus.
Disclaimer: Ma ei ole ega plaani võistelda. Teen seda ainult enda heaoolu jaoks. Ei propageeri steroidide kasutamist, samas arvan, et neist peaks rääkima nii nagu asjad on, mitte pea liiva alla peitma. Targalt kasutades on võimalik elukvaliteeti oluliselt tõsta. Ülepingutades muidugi vastupidine efekt.
Tere.
Tere.
Mis Pre Workouti soovitad praegu kasutada? Internetis olen ringi uurinud ja kõige rajum asi, mis ma olen leidnud on Hyde.
Koik head asjad vist ara keelatud juba
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> FDA poisid on karmed.Ma votaks midagi, kus AMP Citrate sees on. Voi siis osta seda eraldi ja votta koos mingi muu preworkout seguga (nagu ma hetkel teen).
Euroopas veel legaalne. USAs enam mitte.
http://www.blackburndistributions.com/amp-citrate-powder.html
http://www.blackburndistributions.com/dmba-hcl-powder.html
Kui kuskil voistled, siis soovitaks enne uurida, et see keelatud ainete listis pole…
hmm… huvitav lugemine, enne korralikku läbimõtlemist ja uurimist seda siiski ei soovitaks.
Teisest küljest tahaks kuulda, kuidas kellelgi isiklik kogemus sellega on.
Võta parem mingi tavaline pre-workout koffeiini, kreatiini, beeta alaniini jm-ga (viimase kahe koostisosa võtmise ajastus pole muidugi oluline, peaasi et võtad) või sega ise midagi sarnast kokku.
Viskan selle kohta siia paar linki ka siis:
http://www.suppreviewers.com/amp-citrate/
https://www.reddit.com/r/Nootropics/comments/2k96u3/my_experience_with_amp_citrate_a_stimulant_with/
hmm… huvitav lugemine, enne korralikku läbimõtlemist ja uurimist seda siiski ei soovitaks.
Teisest küljest tahaks kuulda, kuidas kellelgi isiklik kogemus sellega on.
Võta parem mingi tavaline pre-workout koffeiini, kreatiini, beeta alaniini jm-ga (viimase kahe koostisosa võtmise ajastus pole muidugi oluline, peaasi et võtad) või sega ise midagi sarnast kokku.
Viskan selle kohta siia paar linki ka siis:
http://www.suppreviewers.com/amp-citrate/
https://www.reddit.com/r/Nootropics/comments/2k96u3/my_experience_with_amp_citrate_a_stimulant_with/
Miks peaks kreatiini vahetult enne trenni votma? Null stimuleeriv toime narvisysteemile. Inimene otsis ju preworkouti ehk stimulanti. Kreatiin on preworkoutpulbris pigem negatiivse mojuga, kuna paljudel ajab tyhja kohu peale vottes (ainuke oige viis kuidas preworkouti votta) sees “keerama”. Kreatiini toime/efekt on pikaajaline, mitte momentaanne ja selle sisaldust organismis tuleb hoida, vottes 3-5g paevas, et tast kasu oleks.
AMP Citrate kohta ei tasu neid hirmujutte uskuda. Leidub igasugu lolle, kes yledoseerinud ja siis ainele halva kuulsuse annavad. Sama asi oli ka DMAA-ga – mingid tegelased votsid JACK3D yledoosi ja siis DMAA sai halva kuulsuse. Targalt tarbides ei ole hullu midagi.
Juhul kui “eksootilist kraami” ei julge proovida, siis hea hinna/sisalduse suhtega on see…
https://www.perfectbody.ie/ostrovit-pump-pre-workout-formula-300-g
Kofeiin ja beetaalaniin sees, ilma kreatiinita. Normaalselt doseeritud. Ise votaks 15g, mitte soovitatud 10.
Miks peaks kreatiini vahetult enne trenni votma? Null stimuleeriv toime narvisysteemile. Inimene otsis ju preworkouti ehk stimulanti. Kreatiin on preworkout pulbris pigem negatiivse mojuga, kuna kuna paljudel ajab tyhja kohu peale vottes (ainuke oige viis kuidas preworkouti votta) sees “keerama”.
Loe, mis sulgudesse panin. “viimase kahe koostisosa võtmise ajastus pole muidugi oluline, peaasi et võtad” – mainisin nad selle pärast seal just ära, kuna on üsna tavalised pre-workout koostisosad ning paljud ei viitsi neid eraldi juurde võtta.
Seljuhul sobib igasugune, kus sees vahemalt 3g beetaalaniini, 3-5g kreatiini ja 200-400mg kofeiini.
ActivLab asjad on suht hea hinnaga yldjuhul.
Enne saali sulgemist tegin üksi kiirelt ühe käetrenni.
Plokkmasinal sain panna 100kg ehk max ja biitsepsile 8 kordust teha.
Pole kunagi enne nii palju suutnud.
Puhta tehnikaga.
Tegi meele rõõmsaks küll.
Homme.. st. täna tuleb jalapäev
Kükkisin 120kg-ga ja 2x30kg väljaasted.
Jõud vaikselt taastub.
Ahjaa… Peale jalapäeva – endalegi üllatuseks – 70kg-ga 50 kükki.
Feelin amazing
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kükkisin 120kg-ga ja 2x30kg väljaasted.
Jõud vaikselt taastub.
Ahjaa… Peale jalapäeva – endalegi üllatuseks – 70kg-ga 50 kükki.
Feelin amazing
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mulle endale meeldib ka teha pärast tööseeriad kerge kangiga peale.
Väike näide, mis ma teen on selline.
Tööseeriad ära ning siis keegi aitab ja võtab kellal 2min.
Ehk siis ühtlase tempoga 60kg’ga nii palju kui jõuad ja mingi iga 4~6nädala tagant üritan siis eelmist tulemust ületada.
Viimane kord oli see 60kgx 40. (kükin rinnalt. aka Front squat, lihtsalt minu eelistus.)
- You must be logged in to reply to this topic.
