SKG transformation journey

Aga miks sa ei võiks teha trenni nüüd lihtsalt hobi korras? Sa ei võistle, sul ei ole tegelikult vaja erilisi tulemusi ja sa võiks vabalt viljeleda mõnda teist spordiala. Näiteks käia üks hooaeg kevadeni kasvõi ujulas ujumas.

Kui sa ostad neid aineid siis hakkad end uuesti piitsutama ja põled veel rohkem läbi. Kõige raskem ongi endale tunnistada seda läbi põlemist. Igaüks kinnitab kuidas ei ole midagi viga ja kohe kohe olen jälle tipus ja lõpuks oled veel rohkem puru.

Ma käisin ise eluolunõustaja juures, kes kontrollis mu toitumist ja üldse. Ja tuligi välja, et ka mul on trenni sõltuvus ja tekitab deprekat kui pole mingil põhjusel trenni saanud või trennid pole eaga kaasnenud iseärasuste tõttu enam nii head olnud. Ma olen ikkagi 40 aastane. Nõustaja soovitas rohkem tegeleda enda painutamisega ja käiagi ainult 3 korda nädalas trennis ja eladagi rohkem murevabamalt. Aasta tagasi ma käisin lõdvalt 12 päeva järjest trennis ja polnud häda midagi, kusagilt ei valutanud. Nüüd ei suuda enam isegi 3 päeva järjest käia. Tulebki leppida sellega. Keegi ei anna auraha ega medalit kui oma keha ja vaimu ära lõhud.

Miks sa arvad, et ma läbi olen põlenud? Kas tõesti olen sellise mulje jätnud? Kui nii, siis küll kehvasti.

Mulle pole kordagi tulnud pähe trenn vahele jätta või vastumeelsena, kuna mulle meeldib end pushida ja see heaolu fiilng, mille hiljem saan. Või tundnud süümekaid kui mingil põhjusel pole treenida saanud. Pole kordagi endale mingit survet peale pannud.

Muud alad nii palju huvi ei paku, et tahaks pidevalt tegeleda. Trenn ongi ju olnud ainult hobi korras… algusest peale.

Sain ühe Poola tüübiga tuttavaks, kes siin solaariumit peab, ütles, et nad igal Neljapäeval käivad kossu mängimas – lätlased, leedukad, venelased, poolakad. Kutsus kampa. Vartsi ilmselt liitun kui kossutossud ja riided kätte saan. A noh, see lihtsalt kardio huvides. Armastus on ikka jõutreening. Tegelen sellega, et uuesti saalis käima hakata.

Vahepeal sai üks ring jälle ümber Päikese täis. Käisin selle puhul Atlandirannikul seffamas.

Olin külaliskokk ja tegin lasanjet. Makrosid ei tea haha. Trennipilte-videosi peab veel ootama.

9 Oktoober 2015 ja täna oli esimene päev saalis tagasi. Sama saal, mis viimati. Tegin esialgu 3 kuu membershipi €125 eest.

Uhh.. nagu arvata oli kõik tundus väga raske ja alustasin sisuliselt poole raskusega, mida viimati Maikuus kasutasin. Tegime full-body treeningu. 3 min soojendust, siis umbes 60 min terve keha läbi ja lõpus 15 min LISS cardiot esialgu. Tunnen end nõrgana hetkel. But not for long..

Lätlannast korterinaaber alustas ka täna ja nüüd päris tore koos käia. Gym buddy olemas. Aitan teda eesmärkidele jõudmisel ja vastutasuks tehakse kodus süüa

Hommikul oli päris soe, vabalt t-särgiga ja sinine taevas. Praeguseks hall ja vaade köögiaknast järmine:

Enesetunne positiivne ja optimistlik ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Teine full body trenn tana hommikul. Ajasime korterikaaslasega end kell 6.30AM yles, laksud sisse ja saali. Inimese tunne hakkab vaikselt tagasi tulema. Valjas oli veel pime kui toast valja tulin, aga tagasi tulles juba valge ja soojem.