SKG transformation journey
- This topic has 1,339 replies, 78 voices, and was last updated 2 months, 3 weeks tagasi by
.
-
Postitused
-
No erakliinikus, kus ma käisin sai veretesti tulemuse järgmine päev, aga süljetesti sai kohe sama päev. Odav muidugi polnud see kõik. 150 eur maksin vist. Ühe kuu Testogel läks 60 eur kanti. Kirves arvestades, et kasutegur ainult 10% ja et iga päev peab määrima.
No erakliinikus, kus ma käisin sai veretesti tulemuse järgmine päev, aga süljetesti sai kohe sama päev. Odav muidugi polnud see kõik. 150 eur maksin vist. Ühe kuu Testogel läks 60 eur kanti. Kirves arvestades, et kasutegur ainult 10% ja et iga päev peab määrima.
Sa oleks võinud Eestis ka mõõta. Meil ikka väga odavad need mõõtmised. Ühe kuu tablad oleks läinud 23.46€ ja Sustanon 250maksab 7.50 Soomes siis. Geel tundub ikka väga kallis…
Kuu aega olen TRT pealt maas olnud… olen nüüd omajagu end harinud selle koha pealt.
Geel oli 50mg päevas ehk siis 350mg nädalas. Kuid! Geelidest imendub kõigest 10% toimeainet ehk siis 5mg/päevas ehk 35mg/nädalas. Mis minu puhul aitab testotaseme hoida ilmselt minimaalsel tasemel… kuna terve täiskasvanud mehe munandites toodetakse 2.5-11mg testot päevas. Geel on ikka väga ebaefektiivne…
Üle päeva end turkida ei viitsiks, seega propionate jääb välja. Vaatan ehk saab kuskilt enanthate või cypionate. Samas hetkel suures kaloridefitsiidis ei näe sel eriti pointi, seega läheb veidi aega kuni see plaan realiseerub. Kui juba, siis võiks ka maksimaalse kasu lõigata.
Miks maha tulid ja kuidas tunne on? Süstitavat T’d otsid ikka ametlikult retseptiga omale või tahad midagi mitteametlikult aretada? Kaloridefitsiidis olles aitaks sul lihaseid hoida btw.
Miks maha tulid ja kuidas tunne on? Süstitavat T’d otsid ikka ametlikult retseptiga omale või tahad midagi mitteametlikult aretada? Kaloridefitsiidis olles aitaks sul lihaseid hoida btw.
Pole mahti olnud tegeleda sellega, muud stressifaktorid segavad. Loodetavasti varsti vähe stabiilsem elu ja saab kõik tagasi rööpasse.
Ikka retseptiga üritaks jah. Kui ei saa, siis peab muidugi teisi kanaleid kasutama.
Trenni ikka teen, mingist progressist hetkel muidugi rääkida ei saa.
Eks siis varsti kogen enda peal, kuidas ja kas see muscle memory töötab. Rebuilding lost gains.
Õhtul kerge PJ (mitte BJ).
Valget saia polnud hilja õhtul poes enam. Pidin mitmevilja seemnesaia kasutama.
Meenutasin vanu (häid?) aegu ja mõtisklesin arengu üle.
Oktoober 2012. Did I even lift brah.. Mr. Spaghetti Arms. Kaalu ei mäleta.
Märts 2012. Mr. Vascularity. Kaal 82-83kg.
Märts 2012. Mr. No-Delts. Helikopter tundus ka vist põnev. Kaal 82-83kg.
Juuni 2013. Valgud sisse. Olenemata ajast ja asukohast. Kaalu ei mäleta.
Täna liigutasin end kodus.
4 seeriat kitsa asetusega kätekõverdusi, 25 kordust.
4 seeriat laia asetusega kätekõverdusi, 25 kordust.
3 x 2 min plank.
60 sek vahed seeriatel. Korralikult läbi võttis.
Soe ja päikesepaisteline ilm üle pika aja. Ja terve see nädal.
90kg…
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täna lähen uut korterit vaatama. Selle taga pidi kohalik rugby club olema, kus väidetavalt ka jõusaal. Eks näeb siis, millal tagasi rööpasse saan. Stressifaktoreid omajagu viimased kuud – uus töökoht, uue elukoha otsing, uus suhe. Olen ainult kodus treeninud, kuna jõusaali 3-kuuline leping lõpes ära ja ei tahtnud uut teha, kuna pole kindel, kuhu edasi elama asun. Toitumine ka puudulik olnud.
Ei jõuda oodata, kuna uuesti saali saan… korralike raskustega treenima… kuna mõttes on järgmiseks aastaks selged plaanid tehtud.
Kergelt kummaline stoori kõige selle taga, aga üks klient tõi 8 free range muna mulle täna.
Mis mul ikka saab tasuta valgu vastu olla.
Milliseid mõtteid sa plaanid siin tulevikuks ?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.