SKG transformation journey

Tagged: SKG

This topic has 1,339 replies, 78 voices, and was last updated 2 months, 3 weeks tagasi by SKG.

Viewing 15 posts - 616 through 630 (of 1,340 total)

← 1 2 3 … 41 42 43 … 88 89 90 →

Autor

Postitused
november 20, 2014 at 6:07 p.l. #373962

MaPo
Member

Juttu ei ole olnud kordagi peedi mahlast. Peedi-vaarika segu oli teemaks. Lihtsa-elu machod siis, teavad täpselt, mis neile just sel hetkel mõjus.

Mm-mm, hipsterid on liiga ära hellitatud – see on ikka liiga karm jook.

Jah, uus on huvitav , ise ei karda(ks) ka, kui oleks mahlajooja-tüüp. Keedupeet on ikka kuidagi eelistatum

november 20, 2014 at 9:56 p.l. #373966

SKG
Member

Ega ma ka eriline mahlasõber pole, aga kui on toormahlast smuuti, siis ei saa küll EI öelda. Ja kuidagi peab need süskarid täis saama ja allikaid varieerima. Mina iga päev riisi süüa ei taha. Kaerahelbeid läheb niigi paarsada grammi.

Selga tegin täna.

6 seeriat bent over rows

6 seeriat straight arm pulldowns

Lõpus tagusin 10 min kotti

november 21, 2014 at 9:29 e.l. #373970

MaPo
Member

Tallinna peenemad hipsterid arutavad just fb-s seda, ja sealsete hüüatuste põhjal, kardan, peet/vaarikas ei läheks kohe mitte.. Supikese huvi tekkis mul aga küll.

november 21, 2014 at 10:13 e.l. #373972

SKG
Member

Mnjah, enne kykitrenni vast ei riskiks hapukapsast votta. Kui just yksi saalis pole.
november 21, 2014 at 10:16 e.l. #373973

Akrapovic
Member

Kui kodus mahlapress olemas siis tasub neid ise teha ,fantaasia seab ainult piirid ja masina kvaliteet.

november 21, 2014 at 10:35 p.l. #373996

SKG
Member

Reede õhtu, aga ikka kükkima ei pääsenud. Tegin üle pika aja jalapressi siis. Raskusi pole vast mõtet kirjutada, kuna press pole kang, mida võrrelda annaks. Tuli vist ligi 10 seeriat lausa. Biitsepsit ka 6 seeriat ja siis veel kõhtu 4 seeriat.

Selline positiivne asi veel elus, et õrnem pool
november 22, 2014 at 12:04 p.l. #374015

priibe
Member

Noh motivaatoriks saad sina ju olla, mis on veel toredam ju ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!

november 24, 2014 at 10:23 e.l. #374081

SKG
Member

Tere hommikust. Maasika-kaerahelbepuder sisse. Ohtul on plaanis rind-olad-triitseps treening.

november 25, 2014 at 1:08 e.l. #374100

SKG
Member

Õhtul 4 seeriat surumist, 4 seeriat lendamist, 6 seeriat dipse, 6 seeriat facepulle.

Damn aeg-ajalt peaks rohkem tähelepanu pöörama, mis poes korvi lendab. Poes sai ainult “ham” fikseeritud, aga kodus ilmnes ebameeldiv üllatus, et polegi lihast, mingi hallitusseentest tuletatud jura hoopis LOL.

november 25, 2014 at 1:14 p.l. #374111

SKG
Member

Hommikuks oli 100g kaerahelbeid pudruna ja 50g valgupulbrit ja 100g rosinaid hulka. 3.5% piimaga tegin.

Lounaks proovin huvi parast tihti erinevaid valmistoite. Korralikud makrod seekord:

Omg ohtul laheb tellimiseks, kuigi miskit otseselt vaja ei lahe, aga valk ja pahklivoi seisavad kyll.

november 25, 2014 at 10:05 p.l. #374139

SKG
Member

Õhtul oli selg.

Lat pulldowns, laiem pealthaare, 4 seeriat @ max 100KG

T-bar rows, 4 seeriat @ 70KG

Straight arm pulldowns, 6 seeriat

november 26, 2014 at 11:58 p.l. #374162

SKG
Member

Täna jalad.

8 seeriat kükke ja 6 seeriat sääri.

november 27, 2014 at 1:20 p.l. #374173

elfriide
Member

6 seeria säärte teksti alla pildiks sobib küll ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

kuidas see “sink” maitses?

november 27, 2014 at 1:38 p.l. #374174

SKG
Member

kuidas see “sink” maitses?

Kui nyyd aus olla, siis ei maitsenduki, viskasin prygikasti
november 27, 2014 at 9:35 p.l. #374189

elfriide
Member

ma sama skeptiline, aga uudishimust oleksin ilmselt natuke proovinud ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Autor

Postitused