SKG transformation journey
- This topic has 1,339 replies, 78 voices, and was last updated 2 months, 3 weeks tagasi by
.
-
Postitused
-
Kas sul mingisuguseid ümbermõõtusid ka teada on? Päris jõhker kaal. Aga eks enamus on vist jalgades.
Ei ole kahjuks. Aga voibolla peaks seda tegema. Siiani ainult peegli ja kaalu jargi toimetanud.
Kas teed rinnale lamades surumist ka ja mis raskusetega kui teed?
Eriti mitte, kuna mulle meeldib viimase seeriaga all out minna ja treenida meeldib samuti yksi. Seega surumine veidi ohtlik selles kontekstis. Ei taha ka spottereid ega kellegagi juttu raakida. Lone wolf. Monikord kaldpingil 30KG hantlitega surumist teen, pikad seeriad ja voimalikult suure venitusega. Suuremaid hantleid minu saalis pole – commercial gym.
Rinnale teen rohkem kaablitega lendamist, dipse ja teemant katekoverdusi.
oooo! considered to be the best android smartphone…
aga nüüd pean ma ka seda ütlema, et kui sa jätkad selliste piltide üleslaadimist, siis ei tule ma varsti siia mitte selle pärast, mida sa kirjutad või et videotes head tehnikat ja häid ideid näitad, vaid pilte vaatama
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Yritan hoida ikka trenniga seotud
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ohtul lahen kykkima. Ei saanud piisavalt magada, eks naeb, mis valja tuleb.
oooo! considered to be the best android smartphone…
aga nüüd pean ma ka seda ütlema, et kui sa jätkad selliste piltide üleslaadimist, siis ei tule ma varsti siia mitte selle pärast, mida sa kirjutad või et videotes head tehnikat ja häid ideid näitad, vaid pilte vaatama
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>elfi on tehnikahuviline, tahaks telefonide pilte vaatamas käia
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
oh no, i like those yellow shorts
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>mde, isand mapo, te võite ka mu täisnime kasutada: elfriide amalie hildegard
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eile trenni ei jõudnud. Täna ka mitte. Kerge toidumürgitus. Mega nõrk on olla. Palavik ka vist külmavärinate järgi. Õnneks on WCs põrandasoojendus nii et suht hubane on potti kallistada.
Sisuliselt 2 päeva polnud midagi söönud, nüüd täna õhtul hakkas eluvaim vaikselt tagasi sisse tulema. Isu ka viimaks. Käisin all ja võtsin ühe 14″ double chicken & double ham. Suurema valgusisaldusega kombinatsiooni vist ei olnud. Loodetavasti homme õhtul siis tagasi rööpas i.e. saalis. Ohh.. can’t wait. Paras pelmeenitunne on peal kodus passides.
Pitsa ajab iga kord isu peale. Olgu dieet siis missugune tahes. Aga suur kogus juustu kipub vahel ka migreenihoogu tekitama. Või vähemalt on korduvalt nii juhtunud, võimalik, et kokkusattumus – mis siis, et arvatakse, et seos võib olemas olla. Ei anna nii kergelt alla.
Käidud üle pika aja. Võtsin kergemalt, kuna ei tunne end veel 100% olema.
Kükid 80KG, 6 seeriat, 25 kordust.
Dipse.. seeriaid ei lugenduki, võis 10 kanti olla. Kordused 15 – 6. Pausid alla minuti.
Juhtusin täna selle artikli otsa: http://www.ergo-log.com/dmba-unknown-amphetamine-like-substance-found-in-13-supplements.html
Ilmselt aja küsimus kui müük keelatakse. Kuigi sai just üks DS Frenzy enne selle lugemist tellitud huvi pärast. Pole veel kohale jõudnud.
“Pouchong tea” tundub olema uus DMAA asemik (see mis oli esialgses (kuri)kuulsas Jack3d-s). Viimane oli päris korralik party drug haha
Frenzy ei ole see, mis oli vana hea DS Craze. Siin kandis seda veel monikord liigub aga hind on ulme, ca 100-120 AUD’i haha
Anyway, Ampitropin’ga harjub keha suht kiirelt ara, esimene kord on korralik laks aga mida edasi seda vahem mojub. Samas peab ettevaatlik olema ule doseerimise osas, hirmus peavalu tundub olevat tavaline nahtus. Ise olen vahelduva eduga kasutanud seda pre workout’i: http://www.bulknutrients.com.au/buy/no3x-pre-workout-1-bottle/NO3X1B, 1.5 kulpi on paras, 2’ga oli peavalu garanteeritud.
migreeni võivad küll vallandada teatud toiduained, neist enimlevinud ongi juust, punane vein, shokolaad ja suitsutatud tooted. mul on sugulane, kes ei saa üldse juustu süüa (s.t. toorjuust saab, kuid mistahes laagerdunud juust on välistatud)
Frenzy ei ole see, mis oli vana hea DS Craze. Siin kandis seda veel monikord liigub aga hind on ulme, ca 100-120 AUD’i haha
Anyway, Ampitropin’ga harjub keha suht kiirelt ara, esimene kord on korralik laks aga mida edasi seda vahem mojub. Samas peab ettevaatlik olema ule doseerimise osas, hirmus peavalu tundub olevat tavaline nahtus. Ise olen vahelduva eduga kasutanud seda pre workout’i: http://www.bulknutrients.com.au/buy/no3x-pre-workout-1-bottle/NO3X1B, 1.5 kulpi on paras, 2’ga oli peavalu garanteeritud.
Jah DS Craze oli paris hea, enne tootmise lopetamist sai tellitud 2 tykki.
Tana selga treenima!
Sai see võrdlus IIFYM Facebooki grupi jaoks tehtud, kuna keegi algatas seal vastava teema Transformation Tuesday vms: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=807240462631703&set=gm.825922887428979&type=1
Eks panen siis oma blogisse ka kerge milestone. Unustasin 2010 pildi panna, kus olin 78kg, aga see on antud teema esimeses postis olemas.
FROM SHIT TO FIT.
- You must be logged in to reply to this topic.