SKG transformation journey

Tagged: SKG

This topic has 1,339 replies, 78 voices, and was last updated 2 months, 3 weeks tagasi by SKG.

Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 1,340 total)

← 1 2 3 … 15 16 17 … 88 89 90 →

Autor

Postitused
aprill 22, 2014 at 12:09 p.l. #364782

Looduses6ber
Member

Mis te valel pool teed sõidate? (: Autod ka…

Video mõnus, khuul ümbrus.

aprill 22, 2014 at 12:28 p.l. #364787

SKG
Member

Peale seda sai selgeks, et GoPro kaamera tuleb omalegi osta. Voi vahemalt sama hea analoog.

Tegime suitsupeekonit ka. Vahelduseks hea valguallikas kanale ja piimatoodetele. Terve yks selline kamakas laks eile hommikusoogiks. Loikasin viiludeks ja ei saanud enne pidama kui otsas ta oligi.

aprill 23, 2014 at 4:20 p.l. #364864

SKG
Member

Tana plaanisin muidu kykkidega alustada, aga ei saanudki loogile – molemad rackid olid pidevalt kinni. Otsustasin siis selga ja olgu teha.

T-bar rows, 6 seeriat

Face-pulls, 6 seeriat

45° olapress, 6 seeriat

Eile oli vaja aega parajaks teha ja soin Frangos “New Yorker” pizzat. Not bad.

Hommikut alustasin seekord puuviljade ja kanepivalgu sheigiga. Mugav-laisk nagu ma olen.

aprill 23, 2014 at 4:26 p.l. #364865

martinkink
Member

See pilt ajab ikka nii tati voolama…
aprill 23, 2014 at 4:31 p.l. #364866

SKG
Member

Sellega on nii nagu pahklite soomisega – enne pidama ei saa kui otsas on.

aprill 23, 2014 at 4:36 p.l. #364870

martinkink
Member

nõus, fking nõus ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 23, 2014 at 7:51 p.l. #364891

SKG
Member

Lahe.

aprill 24, 2014 at 4:05 p.l. #364910

SKG
Member

Täna vaba päev, st. kodune. Saali jõudsin alles 2PM varahommiku asemel. Hea aeg selles mõttes, et töölt tulev rahvas pole veel sisse vajunud, samas täiesti võõrad näod hehe.

Ainult jalad siis täna, kükk:

15x100kg

8x120kg

6x120kg

6x120kg

6x120kg

6x120kg

Sääred Matrix masinal @ max 6×20

Ja peale kükke kõige lõpus traditsiooniline all-out 60x60kg:

Trennijärgne eine: pannkoogid, kanafilee ja õunad.

Üks udune selfie ka enne trenni. Casual SKG.

aprill 30, 2014 at 2:19 p.l. #365422

SKG
Member

Viimased 2 paeva olen iga paev 2l piima joonud too juures. Pole just parim pounf-for-pound valguallikas, samas on meil yks suur kylmkapp maast laeni 2l piimapakke tais ja midagi ma selle eest maksma ei pea. Free proteinz! Kulude optimeerimine haha
mai 1, 2014 at 7:29 p.l. #365510

SKG
Member

~97kg jätan laeks praegu.

mai 2, 2014 at 11:34 e.l. #365534

SKG
Member

Tana kaisin jalle Cherrywoodi saalis vahelduseks.

Kykk:

15x100kg

8x120kg

8x120kg (video)

6x120kg

6x120kg

6x120kg

40x60kg (video)

30x60kg

Face-pulls, 6 seeriat.

Ei maletagi millel viimati nii biitsepsit tegin, aastaid tagasi voibolla. Ei nae yldiselt vajadust.

mai 2, 2014 at 11:42 e.l. #365535

empire
Member

Kui pikk sa oled?

mai 2, 2014 at 11:46 e.l. #365536

SKG
Member

183cm – 6″, aga pole aastaid mootnud. Voibolla olen kokku kuivanud.

Jalad on pikad ja keha on lyhike.

mai 6, 2014 at 10:22 p.l. #365803

SKG
Member

No vot siis, selline mees käis täna siin, Dublinis. Ise ei näinud/kuulnud. Kogemata tegi PR-i ka. Hea näide kui palju on peas kinni see asi.

mai 8, 2014 at 9:06 e.l. #365859

SKG
Member

Iga paev ei nae pointi oma tegemisi siia kirja panna.

Tana muidu:

Kykk

8x120KG

8x120KG

8x120KG

6x120KG

6x120KG

6x120KG

T-bar rows

6x90KG

6x85KG

6x85KG

6x80KG

6x80KG

6x80KG

Video? Pole veel yles laadinud.
Autor

Postitused