Skip to main content

Sinu tulemused?

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Küsitlused » Sinu tulemused?

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 173 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 10 11 12
  • Autor
    Postitused
  • detsember 4, 2009 at 3:16 p.l. #239721
    ahven6
    Member

    rinnalt surumine 100

    kükk 170 aga on veel varu

    jõutõmme 190

    kaalun 85 kg ja olen 175 pikk

    detsember 4, 2009 at 5:01 p.l. #239744
    LaurL
    Member

    kaal 70kg

    pikkus 183cm

    Rinnalt : 80kg

    Kükk: 105kg

    Jõutõmme: 110kg

    detsember 4, 2009 at 5:04 p.l. #239745
    jaagok
    Member

    3. Jan 2009

    Rinnalt 85kg

    Kükk: Seni suurim õnnestumine 80×4, proovisin kükkida 90, aga kadus tasakaal ja kukkusin, kui julgen proovin uuesti tongue.gif

    Tõmme:seni rekord 110kg – lähen esmaspäeval üritan rohkem

    Varustusena kasutan tõstevööd

    Vanus 17a

    pikkus 190cm

    Kaal 81-81kg

    3 Aug 2009, 14:39

    Kükk: 110kg

    Rinnalt surun 95kg

    Jõutõmme 130kg x 3

    Vanus 18, pikkus 190cm, kaalu 85kg

    Praegu siis

    Kükk: 130kg

    Rinnalt surun 110kg

    Jõutõmme 150kg

    Vanus 18, pikkus 190cm, kaal 91.5kg.

    detsember 4, 2009 at 5:25 p.l. #239753
    algaja11
    Member

    175cm pikk , kaalun 66kg , 17 aastane

    lamades 70

    kükk 100

    jõutõmme 100

    kas ma olen väga pask ?

    detsember 4, 2009 at 6:59 p.l. #239764
    Fdvk
    Member

    Vanus 17

    Pikkus ~180

    Kaal –

    Surumine 95

    Kükk 110

    Tõmme 140

    detsember 4, 2009 at 7:06 p.l. #239775
    Amarillo
    Member

    kükk 170+

    tõmme 200+

    rinnalt 120+

    19a , 90kg, 185 pikk

    detsember 5, 2009 at 5:47 p.l. #239971
    goodfella
    Member

    Nii nädal aega korralikult käinud. 17, 77, 177

    kükk 10 x 80 “Maksimumi vaevalt proovin ennem kui ei tunne ennast kindlalt, kuna põlvedega kergejõustikust saadud vigastuste näol probleeme.”

    tõmme 5×90

    rinnalt 2 x 90

    detsember 5, 2009 at 6:38 p.l. #239994
    matjusm
    Member

    Nii nädal aega korralikult käinud. 17, 77, 177

    kükk 10 x 80 “Maksimumi vaevalt proovin ennem kui ei tunne ennast kindlalt, kuna põlvedega kergejõustikust saadud vigastuste näol probleeme.”

    tõmme 5×90

    rinnalt 2 x 90

    Kuidas on see võimalik et sa nii varakult, sisuliselt otse treeninguga alustades, suudad sa juba selliseid raskuseid liigutada? Kas oled väljaspool jõusaali raskusi tõstnud või füüsilist tööd teinud?

    Mul võttis ikka tublisti üle aasta, et nii palju rinnalt suruda.

    detsember 5, 2009 at 8:24 p.l. #240027
    goodfella
    Member

    Kuidas on see võimalik et sa nii varakult, sisuliselt otse treeninguga alustades, suudad sa juba selliseid raskuseid liigutada? Kas oled väljaspool jõusaali raskusi tõstnud või füüsilist tööd teinud?

    Mul võttis ikka tublisti üle aasta, et nii palju rinnalt suruda.

    detsember 5, 2009 at 8:42 p.l. #240041
    -renku
    Member

    eeem:

    Kükk:140kg

    Jõutõmme:170kg

    Surumine: 97,5kg

    Kaal:69 kg

    Vanus:15

    veebruar 18, 2010 at 11:03 e.l. #257052
    chilli
    Member

    surumine 142,5kg(mustalt,puusad pingilt lahti)

    kükk 165kg

    jõutõmme 202,5kg

    pikkus 1,74,kaal 77kg,vanus 34 ja tulemused ikka ilma igasuguse varustuseta

    märts 1, 2010 at 1:48 p.l. #259231
    Snoopie
    Member

    Pikkus 173

    Vanus 19

    Kaal 77

    Surumine 85

    Jõutõmme 150

    Kükk 120

    Arenguruumi veel väga palju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 1, 2010 at 2:13 p.l. #259235
    Anonüümne
    Guest

    Pikkus 183

    Vanus 17

    Kaal 68

    Surumine 65

    jõutõmme 135

    kükk 60

    kükki olen teinud nyydseks juba 1/2 nädalat ainult

    Kyll tuleb ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 6, 2010 at 2:02 p.l. #203185
    Sarge
    Member

    Surumine 80kg (seeriad 60kg 4×10-12)

    Kükk 110 (seeriad 80kg 4×8 või 100kg 3×4)

    Jõutõmme üle 150 ei ole proovinud (seeriad 110kg 4×8-12)

    Et siis 6 nädalat treeninud. Umbes 3-4 aastat tagasi sai 82.5 surutud aga siis ei viitsinud enam trenni teha ja lebotasin niisama need aastad. Vanus 20, pikkus 181 ja kaal 77-78 kg

    mai 6, 2010 at 6:07 p.l. #202583
    matjusm
    Member

    Hetkel suudan:

    Rinnalt: 102.5kg

    Kükk: 155kg

    Jõutõmme: 200kg

    Rinnalevõtt: 105kg

    Üks asi millest ma aru ei saa on see, et lugedes kõiki neid postitusi siin on suuremal osal rahvast kes minuga enam vähem sama palju kükki või jõutõmmet teeb suurem surumine või siis on surumine minuga samasugune kuid kükk ja jõutõmme minu omast oluliselt maas.

    Ma vaatan et tegin detsembris ka ühe postituse oma statistikaga. Sellest ajast saadik olen nii kükile kui jõutõmbele mõlemale 25kg lisanud, rinnalevõtule 20kg kuid rinnalt surumisele vaid 2.5kg.

    Mis moodi te inimesed suudate oma rinnalt surumist nii hästi arendada?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 173 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 10 11 12
  • You must be logged in to reply to this topic.