Skip to main content

Sinu tulemused?

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Küsitlused » Sinu tulemused?

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 173 total)
1 2 3 … 10 11 12
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 22, 2009 at 7:03 e.l. #180784
    LudA
    Member

    Vanus 19

    Pikkus 172

    Kaal 62

    Rinnalt 72.5

    Kükk 75 ( põlved haiged, ei julge rohkem proovida )

    Jõutõmme 110

    jaanuar 22, 2009 at 8:17 e.l. #180824
    Wire
    Member

    Häbi missugune, kaal 73, vanus 18…

    Rinnalt 90kg

    Kükk ei tea äkki 90kg? :o

    Tõmme 130kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mis seal häbeneda? Treenid ju ikka eelkõige enda jaoks, mitte selleks, et teistega tulemusi võrrelda ja häbeneda. :mad:

    jaanuar 22, 2009 at 8:24 e.l. #180834
    Alfonze
    Member

    rekordite suurusjärk kuskil nii:

    Surumine 160-165

    Kükk 185

    Tõmme 225

    Aga need olid siis kui kaalusin 125-130kg ja kõik eri aegadel, kükk ja tõmme võiks olla paremadki, aga alatihti oli selja ja põlvedega jama.

    Hetkel kaal kuskil 85-87 vahel ja tulemused umbes (kuna hetkel teen umbes 6-10 seeriaseid tsükleid siis ei tea täpseid max raskusi):

    Surumine 120-125

    Kükk 140-145

    Tõmmet ei tee, aga pakun et sinna 190 kanti ehk.

    Samas hetkel prioriteet on kehaehitusel mitte meeletute raskustega enda lõhkumisel ja seega ilmselt need rekordid mis kunagi olid, jäävadki laeks.

    jaanuar 22, 2009 at 8:29 e.l. #180841
    nadel
    Member

    kaal:73kg pikkus:177cm vanus:24a

    Rind: 95kg

    Kükk: 115kg

    Jõut: 120kg

    jaanuar 22, 2009 at 8:31 e.l. #180844
    nadel
    Member

    arenemisruumi on, vigastused on ka koguaeg seganud…see aasta proovin jõunäitajatele ikka tublid kilod juurde lisada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 22, 2009 at 9:00 e.l. #180846
    LaizeN
    Member

    2 kuud korralikult trenni teind ja areng pääris metsik. Kõik tänu korralikule toitumisele ! :mad:

    1. lamades surumine 80 – 95 kg peale

    2. Kükk 80 – 115 kg peale

    3. Jõutõmme 95 – 140 kg peale

    Kõik ilma varustuseta ja ise kaalun 73kg

    detsembri alguses kaalusin 63 ning kahe kuuga lisandus 10kg, kõhu peale ca 1kg, pole hullu ja jõudu tuli ikka väga palju. Nii, et kõik kes mõtlevad, kas teha alguses massi, või end pool aastat tühjaks tõmmata(kuivaks), siis nüüd omast kogemusest võin öelda, et olen 2 käega MASSI POOLT .

    Edu ja ärge minu viga tehke <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 22, 2009 at 9:07 e.l. #180847
    Alfonze
    Member

    miks peakski 63 pealt pool aastat kuivatama?? Loogiline, et sinu puhul massi teha:-)

    jaanuar 22, 2009 at 9:31 e.l. #180850
    -antero-
    Member

    Kaal 74-75 kg, pikkus 168 cm ja vanus 21

    1) 100 kg

    2) viimane kord läks 140 üles ja oleks rohkemgi läinud, aga ei julgenud üksinda edasi proovida

    3) 170 usun et oleks veel võibolla läinud, aga ei hakanud katsetama kuna tehnika ei olnud enam kuigi korralik ja kartsin vigastust. Jõusaali nüüdseks teinud kuskil 1,5-2 aastat.

    jaanuar 22, 2009 at 9:35 e.l. #180851
    MurderDoll
    Member

    Vanust 16, kaal 83 pikkust 188cm

    Rinnalt: 90kg

    Kükk: 115kg

    Jõutõmme: 140kg Erilised tulemused ei ole aga no arenemisruumi küll ja veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 22, 2009 at 10:23 e.l. #180858
    Amarillo
    Member

    110

    130+

    160+

    18a,82kg,185cm

    jaanuar 22, 2009 at 12:18 p.l. #180873
    zok
    Member

    1. 100

    2. 8×90

    3. 160

    pikkus: 183; kaal: 84; vanus: 20

    kõik ilma varustuseta.

    jaanuar 25, 2009 at 4:41 p.l. #181230
    Peyote
    Member

    Rinnalt:80

    Kükk:50(ei tee seda)

    jõutõmme:90.

    kaal 80.

    jaanuar 25, 2009 at 5:41 p.l. #181240
    big poppa pump
    Member

    Rinnalt:80

    Kükk:50(ei tee seda)

    jõutõmme:90.

    kaal 80.

    Hakka tegema. Hakkagi neile keskenduma. 80kg rinnalt surumine ja 90kg jõutõmme? See pole kellegi treenimine.

    jaanuar 25, 2009 at 5:50 p.l. #181243
    PaKaalu
    Member

    vanus 16,kaal 76

    1.100kg

    2.107,5kg

    3.140kg

    jaanuar 25, 2009 at 6:37 p.l. #181246
    LaizeN
    Member

    miks peakski 63 pealt pool aastat kuivatama?? Loogiline, et sinu puhul massi teha:-)

    Kusjuures, kui ma tegema hakkasin, siis arvasin, et söön ennast seaks..

    Sain kogemusi juurde, tglt ei ole ma nii endomorf (on vist) midagi, et kohe tuleb.. Vahepeal, nüüd viimasel ajal on isegi alla läinud, suures juurde võtmise tuhinas unustan süüa piisavalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Minu soovitus, kõik kes kahtlevad on mass ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 173 total)
1 2 3 … 10 11 12
  • You must be logged in to reply to this topic.