Sinu küljes trennis – Kevin “Pitbull” Rennoga
- This topic has 13 replies, 10 voices, and was last updated 15 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Sarja 3. osas teeme jõutreeningu tänase seisuga Tai poksi maailmameister Kevin Rennoga.
Head vaatamist!
Video saad vaadata siin
hea video tõesti, aga kas poleks võimalik kunagi tulevikus ehk mõne Raju võitlejaga videot teha?Kindlasti on juttu on olnud Jrx – video tegemisest, kas see oleks teema?
Kas ilma selle ketita natuke lihtsam ei oleks? Seab ta ju ikka harjutustele piirid.Kas siis asja mõte ei kaoks ? nimi ju “Sinu küljes trennis”
kaheotsaga asi , aga minu jaoks teevad need rauad video vaatamise põnevamaks
Kuid järjekordne väga põnev episood , ootan huviga uut
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mina isiklikult arvan, et kusagil kinni olemisest on huvitavam trenn. Ott võiks “kinni” olla hoopis nii, et teeks trenni kaasa.
Kindlasti on juttu on olnud Jrx – video tegemisest, kas see oleks teema?jah, näiteks. aga keegi oli veel raju fighteritest,kes oli ennem ka kulturismiga tegelenud.
väga huvitav ja asjalik video tai poksi trennist ning nüüd võiks küll kõrvale siia panna mõne MMA trenni, see oleks hea.
Tekkis kohe huvi, et mis saaks kui lasta jõutõstjad sealt trennist läbi? Kas mõni kestaks lõpuni?
Pean just silmas raskemaid mehi
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tekkis kohe huvi, et mis saaks kui lasta jõutõstjad sealt trennist läbi? Kas mõni kestaks lõpuni?Pean just silmas raskemaid mehi
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sa said veel vähe viga selle 60 meetri jooksuga…
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Väga hea!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>dr Adik Levin ei propageeri VEREGRUPI dieeti… Tehakse küll vereanalüüs, kuid see on nn individuaalse (varjatud) toidutalumatuse test, mitte veregrupi vaid veres leiduvate immunoglobuliinide hulga alusel.
Kett jääb jah kuidagi silmale ette:D Sinu küljes trennis sobib ka ilma ketita ideaalselt
Muidu super hea
Tekkis kohe huvi, et mis saaks kui lasta jõutõstjad sealt trennist läbi? Kas mõni kestaks lõpuni?Pean just silmas raskemaid mehi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nende täistrennis (koos löögitrenniga jms) mitte, kui pole just vastupidavust ehitav jõutõstja, mis on äärmiselt ebatõenäoline (kuna üldjuhul see ei kuulu enam nende huvide hulka). Kui ma olin veel ainult jõusaalis käinud umbes kaks aastat, mis pole küll teab mis pikk aeg, suutsin ma minut aega oma käsi ette lüüa suhteliselt hingeldades. Lõpp kisus juba üsna vaevaliseks. Ja seegi võis olla võibolla minuti jooksul… 100 lööki? Ja kui ma üritasin teha kätekõverdusi kiirusega 2tk/s, siis poole minuti pealt olin juba läbi (60). Täpselt ei tea, aga mitte väga palju. Praegu ma võin teha minutis üle 240 löögi (täpselt ei tea, aga 240 vähemalt) ning 2tk/s kätekõverdusi minuti teen ära küll (120). Ehk siis mida ma tahtsin sellega öelda, et selle jõusaaliga nende meeste mõistes võhma väga ei kasvata. Jõusaali mõistes võhm on see, et sa teed nüüd võibolla 8 korduse asemel selle raskusega 20 kordust või 80 kordust, aga isegi 80 kordust on veel tegelikult pisikene arv (arvestades, et nt poksis on raund 3 minutit ning selliseid raunde tuleb suure tõenäosusega mitu), sest tegelikult on ka neil ju raundi treeningud (täispikad raundid, nt Mike Tyson, kelle kunagise kava ma tõlkisin ka kuskile siia, tegi iga päev 10 raundi).
Ja muide, ega need kergemad mehed ka ei peaks, kui just mitte mõelda neid mehi, kes käivad jõusaalis kergejõustiku vms kõrvalt.
Edit: Minuti jooksul ei proovinud, aga 8 lööki sekundis tuli rahuliku tempoga (no tegelikult metsik tempo siin enam väga palju juurde ei anna, kuna rahulik tempo tähendab seda, et ma olen kiire tempo juba üritanud võimalikult vabaks arendada) 8 lööki sekundis kümne sekundi jooksul.
- You must be logged in to reply to this topic.