Skip to main content

SINU KÜLJES TRENNIS: (28. OSA): RAMMUMEHED MURUMETS JA MÄNNIK

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Uudiste ja artiklite järelkaja » SINU KÜLJES TRENNIS: (28. OSA): RAMMUMEHED MURUMETS JA MÄNNIK

Viewing 15 posts - 346 through 360 (of 525 total)
1 2 3 … 23 24 25 … 33 34 35
  • Autor
    Postitused
  • mai 16, 2011 at 2:05 p.l. #302493
    matjusm
    Member

    Raus oleks kindlalt väga põnev vaatepilt.

    Mina aga tahaks näha mõnda klassikalist tõstjat. Näiteks Lauri Nämi kes sel aastal Eesti meistriks tuli.

    Gerd Kanter on ka suur jõusaalimees nii et ehk võiks tema mõni kord kinni püüda. Tõsi küll kuulitõukaja trenni siin hiljuti näidati ning kettaheitjal on see üpris sarnane.

    mai 16, 2011 at 2:58 p.l. #302499
    jõuents
    Member

    +1 Mina näen õnneks iga trenn ühte tõstjat — kui peeglisse vaatan. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kutsun ka kõiki lahkelt Kimberisse vaatama, võin ka õpetada kuidas jalga suureks saada ja kuidas saada nii tugevaks, et jõuaks 95kg üles tõugata. :cool:

    mai 16, 2011 at 3:13 p.l. #302500
    timo116
    Member

    Raus oleks kindlalt väga põnev vaatepilt.

    Mis ta nüüd just põnev. Trennist temaga käinud siis liigutused nagu igal teisel. Kuid kettaid rohkem kui igal teisel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 16, 2011 at 4:03 p.l. #302509
    Jackie
    Member

    +1 Mina näen õnneks iga trenn ühte tõstjat — kui peeglisse vaatan. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kutsun ka kõiki lahkelt Kimberisse vaatama, võin ka õpetada kuidas jalga suureks saada ja kuidas saada nii tugevaks, et jõuaks 95kg üles tõugata. :cool:

    Tahaks kah suuri jalgu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Et siis mis päeval ja mis kell sa seal figureerid?

    mai 16, 2011 at 5:18 p.l. #302521
    rennosport
    Member

    Kui tülli sa Renno Jokeriga läind oled, et sellist jama ajad suust välja???

    Ma pole kellegiga tülis, lihtsalt arusaamad on erinevad:)

    Mind näiteks häirib see teine möla tunduvalt rohkem, kui noortele ja algajatele üritatakse selgeks teha, et teatud kaubamärk ja teatud toode on imerohi, mis imeväel kõik kasvama paneb. Räägime siis +40kg kehakaalust aastas + 10cm käele aastas +50kg rinnalt aastas jne jne jne.

    Nukker on see, et paljud võtavad seda kui sulatõtt ja pugivad omale (3x nädalas jõusaali korral) päevas üle 5-10 erineva toidulisandi sisse.

    Kõik kes on treeninud 5 aastat ja rohkem teavad omast käest, et max aastas on saavutada 1-2cm käele Max 1-2kg liha luudele. Selge see, et kui algaja tuleb saali ja pühendunult treenib, siis esimesed aastad on kiirema arenguga.

    Kas pole mitte naljakas, et niinimetatud (mina pole seda välja mõelnud) steroidifoorumi niiöelda puhas poiss areneb kõige kiiremini <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 16, 2011 at 5:28 p.l. #302525
    timo116
    Member

    Nojah, aga 2kg liha aastas on ka suht õpiku jutt.

    mai 16, 2011 at 5:37 p.l. #302526
    rennosport
    Member

    Keegi kuivatab ennast lavavormi, võetakse rasva%

    Iga kuu annab dop. kontrolli

    Täpselt aasta pärast kaalutakse ja võetakse uuesti rasva%

    Kui tegemist ei ole just esimese aasta jõusaali külastajaga või kasvavas eas noorikuga, siis paraku juurdekasv jääbki sinna õpiku juurde kahjuks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 16, 2011 at 5:44 p.l. #302527
    lifter
    Member

    Ma pole kellegiga tülis, lihtsalt arusaamad on erinevad:)

    Mind näiteks häirib see teine möla tunduvalt rohkem, kui noortele ja algajatele üritatakse selgeks teha, et teatud kaubamärk ja teatud toode on imerohi, mis imeväel kõik kasvama paneb. Räägime siis +40kg kehakaalust aastas + 10cm käele aastas +50kg rinnalt aastas jne jne jne.

    Nukker on see, et paljud võtavad seda kui sulatõtt ja pugivad omale (3x nädalas jõusaali korral) päevas üle 5-10 erineva toidulisandi sisse.

    Kõik kes on treeninud 5 aastat ja rohkem teavad omast käest, et max aastas on saavutada 1-2cm käele Max 1-2kg liha luudele. Selge see, et kui algaja tuleb saali ja pühendunult treenib, siis esimesed aastad on kiirema arenguga.

    Kas pole mitte naljakas, et niinimetatud (mina pole seda välja mõelnud) steroidifoorumi niiöelda puhas poiss areneb kõige kiiremini :cool:

    compare.jpg

    See pilt ütleb Jokeri puhtuse kohta kõik. Pidagi ikka meeles, et tüüp oli trenni teinud ka siis, kui 80kg kaalus ning arengu kiirus oli nali tal siis. Eks Marekilt ausat sporti õppinud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jokeri +50kg rinnalt aastas, +10cm kätele ning ulmeline kaalutõus on süstla otsas ju täiesti saavutatav. Iseasi, kas selliseid elukaid tasub teistele näiteks tuua.

    Kiivikas ütles Raudsepa kohta, et tüüp on andekas, suudab 4kg puhast lihast aastas juurde saada. No dieeti pidamata on see number vb natuke suuremgi. Seega päris 1-2kg per aasta pole ka õige.

    Minu meelest Margus Silbaum, Peep Päll ja Lauri Nämi vääriksid eelisjärjekorras SKT-sse pääsemist. Ja miks peab SKT vaid sportlastega olema? Võtke Jaan Salu mingis trennis näiteks käeraudade otsa ja vaadake, kuidas noored juhiseid saavad.

    mai 16, 2011 at 6:34 p.l. #302535
    argoll
    Member

    Mina isiklikult ei tahaks hästi uskuda, et Joker midagi keelatut kasutanud on.Sellisel juhul oleks see bonsuna lehekülje surm.Ma ei usu, et ta sellega riskima hakkaks.Tundub ainult, et vorm on kuidagi väga vesine piltide pealt.Tahaks näha hoopis seda, milline tema lavavorm välja nägema hakkab.Sealt tuleks kindlasti maha koorida 15+ kilo.

    Argo

    mai 16, 2011 at 7:12 p.l. #302539
    Paul.K.
    Member

    Mina isiklikult ei tahaks hästi uskuda, et Joker midagi keelatut kasutanud on.Sellisel juhul oleks see bonsuna lehekülje surm.Ma ei usu, et ta sellega riskima hakkaks.Tundub ainult, et vorm on kuidagi väga vesine piltide pealt.Tahaks näha hoopis seda, milline tema lavavorm välja nägema hakkab.Sealt tuleks kindlasti maha koorida 15+ kilo.

    Argo

    Ma millegipärast küll usun.

    mai 16, 2011 at 7:25 p.l. #302545
    Vilps
    Member

    Pole mõtet mingeid spekulatsioone siin välja pakkuda, jätkame teemaga. Ise näeksin siin mõnda klassikalist tõstjat. Teine variant, võib-olla mõni asjalikum pallimängija, kes teeb jõusaali. Pole vaja neid niisama “suurusesse” pumpajaid ka näidata. Ühesõnaga inimesi erinevatelt spordialadelt või eluvaldkondadest.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 16, 2011 at 7:27 p.l. #302546
    Archangel
    Member

    Ärge sokkige liigselt. Joker on varemgi 100kg piirimail kõlkunud. Ega ta nüüd esimest korda elus trenni ei läinud ja kohe 80kg-100kg ei teinud.

    Kätele olen ise ka mõne kuuga +2,5cm saanud Mareki näpunäidete järgi. Ei ole midagi keerulist, kui tead mida teed. Ning Jok pole ka eile sündinud.

    Ise olen aastaga -5kg võtnud, samas kui käed 2-3cm suuremad, rind +5cm, kõht -8cm.

    Seega sorry, kui aastaga +27kg ja käed +10cm on minu jaoks isegi suhteliselt kesine tulemus. Pekki on Jokil kõvasti, seda näeb ka näost juba ära. Seega sellest 27kg-s on lihast vbl 15kg. Ning sellestki on enamus vana vormi taastamine. MIs tuleb alati kiiresti tagasi.

    Seega reaalne uus lihas on vbl üldse 5kg. Ehk ei midagi müstilist.

    Tubli töö Joki poolt aga vähem ei ootakski tema kogemustega treenijalt.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Teemasse ka: Naistest võiks ju tõesti mõne video teha. Samas meil neid kulturiste jagub – vbl mõni uuem ja noorem poiss?

    mai 16, 2011 at 8:13 p.l. #302562
    lifter
    Member

    Seega sorry, kui aastaga +27kg ja käed +10cm on minu jaoks isegi suhteliselt kesine tulemus. Pekki on Jokil kõvasti, seda näeb ka näost juba ära. Seega sellest 27kg-s on lihast vbl 15kg. Ning sellestki on enamus vana vormi taastamine. MIs tuleb alati kiiresti tagasi.

    Seega reaalne uus lihas on vbl üldse 5kg. Ehk ei midagi müstilist.

    Mine tee Jokeriga neid abistavaid trenniliigutusi edasi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Enivei see on SKT teema ja meie praegune vaidlus on siin kohatu. Sinu kaitsev positsioon omade suhtes on mõistetav, argumente on nüüd mõlemalt poolelt tulnud ja eks igaüks otsustab ise, mida või keda usub. Edasi jääks teema juurde!

    Noorte kaasamine SKT-sse pole ikka see sama. Näiteks Raigogi video puhul tahtnuks hoopis Salu kuulata, kes on tegelik mastermind Saaremaa poiste edu taga. Seni kuni noored on marionetid, on nende trenne ka igav vaadata. Puhtalt raskuste imetlemine ei paku midagi. Asjalik jutt peab ka juures olema, mitte et treenerilt järgmine nädal küsin.

    Viimase lõigu mõte polnud kedagi halvustada, vaid pakkuda konstruktiivne kriitikat.

    mai 16, 2011 at 8:22 p.l. #302569
    Archangel
    Member

    Noorte kaasamine SKT-sse pole ikka see sama. Näiteks Raigogi video puhul tahtnuks hoopis Salu kuulata, kes on tegelik mastermind Saaremaa poiste edu taga. Seni kuni noored on marionetid, on nende trenne ka igav vaadata. Puhtalt raskuste imetlemine ei paku midagi. Asjalik jutt peab ka juures olema, mitte et treenerilt järgmine nädal küsin.

    Viimase lõigu mõte polnud kedagi halvustada, vaid pakkuda konstruktiivne kriitikat.

    Võib-olla siis video hoopis mõnest treenerist oma hoolealusega. Ning räägitakse rohkem treeneri seisukohti jms?

    mai 16, 2011 at 8:41 p.l. #302573
    lifter
    Member

    Võib-olla siis video hoopis mõnest treenerist oma hoolealusega. Ning räägitakse rohkem treeneri seisukohti jms?

    Koovit ja Sagor vist treenivad koos näiteks.

    Päll ja Raus oleks teine selline paar.

    Aga eks Kiivikas ise otsustab lõpuks, kuidas ja kellega videosid tehakse. Kogenumad sportlased on vaatajale rohkem väärt.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 346 through 360 (of 525 total)
1 2 3 … 23 24 25 … 33 34 35
  • You must be logged in to reply to this topic.