Silvar Rückenberg

Lõune-Eesti vist ainuke koht, kus sajab. Nõos hakkas öösel sadama ja siiamaani sajab. Endal endiselt palavik ja ei taha kuidagi alla minna. Kõik kohad juba lamamisest valusad + väljaselgitamata valu trapetsis on ka hullemaks läinud.

Ise sisustan oma aja korvpalli vaatamisega. Kell 13.00 algab ka pealtpaneku võistlus ja Ott Kiivikase FitShop.ee võistlus:
http://sport.postimees.ee/2882651/postimehe-otsepilt-tallinn-openi-tanavakorvpalliturniir

Lamamisest on kopp ees ja olen ennast jalule ajanud. Palavik on, aga liigutama peab ka. Eile käisin juba õues – korra linnas Supermotot vaatamas. Päris mõnus oli ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Peeglisse vaadata ei taha, sest selline tunne ja pilt on nagu ei oleks kunagi trenni teinudki ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Loodetavasti kui kunagi rajale saan, siis kõik taastub kenasti ja kiiresti. Peaasi, et kohe rapsima ei hakka.

Päev otsa vaatasin 3×3 EuroTouri, mille võitsid venelased. Teise koha said eestlased. 26 sekundit oli lõpuni, kui eestlased juhtisid 14-17. Venelased suutsid järgi tõmmata ühe punktiga ja eestlased tegid 8 sekundit enne lõppu vea. Venelased mängisid lahti ja kohe viskasid kaugviske, mis viigistas mängu 17-17. “Lisaaega” mängitakse tänavakossus kuni 2 punktini ehk kes saab enne 2 punkti – lisaaeg jäi 2-1 venelaste kasuks.

Muidugi ei saanud vaatamata jätta pealtpaneku võistlust, kus kõigeige parem oli minu arust Team Flight Brothersist Dmitry “Smoove” Krivenko, aga kohtunikud valisid võitjaks Jusfly. Jutud olid Jusflyst kõvemad kui teod minu arust, aga ega ta kehv muidugi ei olnud, kuid võitu vääris minu arust Dmitry. Selline käte kiirus ei ole tavaline. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Oleks huvitav teada kelle poolt Ott hääletas finaalis.

Video ka – white men can fly! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Mina panin Dmitri poolt – ütleme nii ,et jõulisem donk finaalis. Võitja tegi hea triki, kuid pealtpanek ise jäi natuke lahjaks, Dima pani ikka sellise laksu ülalt sisse, lisaks keerukas eeltöö. Ma ei kujuta ette, selle ilmaga haige olla….päris hull võib olla.

Nõustun. Jusfly pealtpaneku teeksin võib-olla ise ka järgi, sest rondaat on selge ja hüpet ka jagub, et pealt panna ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

Sellise ilmaga on positiivne see, et palav ei ole. Kui teistel on palav, siis mina olen paksu teki all ja värisen külmast. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kui tahate näha, kuidas kulturistid jooksevad, siis pange ETV peale, sest 100m sprint käib. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Harry Aikines-Aryeetey, 24-aastane

Tundub, et peab ka vist ikka sprinteri moodi trenni tegema. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Selg ka tehtud.

1) Lõuatõmbed 4×8
2) “Traktori” sarnane trena 50kg 4×10

3) Pull-over 35kg hantliga x8, x12, x8, x12

4) Sirge kangiga käsivarte kõverdamine 30kg 4×12

5) Haamer 12kg 4×8

Varsti peaks Mariusel valmis saama ka Nõo Pumping Iron part 1 dokumentaal. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Pärast trenni mõtlesin keha šokeerida kuuma sauna ja külma duššiga. Koju jõudes jõin teed oma aiast korjatud melissist. Poest mõtlesin küll pipraviina osta, aga ainult pooleliitrine oli ja nii palju ei ole vaja. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ega ta pahaks ei lähe ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Gramm paracetamoli 3x päevas ja terve nagu nalja ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Krt. ma ei tea, mis mehed te olete, haiged kogu aeg…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>