Skip to main content

Silvar Rückenberg

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Silvar Rückenberg

Viewing 15 posts - 691 through 705 (of 2,033 total)
1 2 3 … 46 47 48 … 134 135 136
  • Autor
    Postitused
  • detsember 24, 2013 at 3:13 p.l. #356154
    Silvar Fast
    Member

    Trenn tehtud, aeg on jõululauda istuda…

    post-28465-0-29652300-1387898002_thumb.j

    Järgneb…

    detsember 25, 2013 at 2:54 p.l. #356177
    Silvar Fast
    Member

    Kuni sa suudad treeningul naeratada, pole sa tõsist treeningut teinud!!! ;-) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-28465-0-78379800-1387983169_thumb.j

    post-28465-0-61909600-1387983200_thumb.j

    post-28465-0-32923300-1387983228_thumb.j

    post-28465-0-41575300-1387983259_thumb.j

    detsember 25, 2013 at 2:58 p.l. #356178
    Ott Kiivikas
    Member

    Trenn oli tõsine nagu fotoseeriast näha võib… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Kas mulle tundub või ongi nii ,et Janari parem käsi on jämedam kui vasak. Mul endal on vasak ca 1 cm suurem, kuid pildilt tavaliselt seda ei pruugi märgata.

    detsember 25, 2013 at 3:09 p.l. #356180
    Silvar Fast
    Member

    Hantlitega õlalt surumine. Janar peab raskused ise täpsustama ;-) Märksõnaks oli “Suure õla tagasitulek!”

    post-28465-0-14411800-1387983664_thumb.j

    post-28465-0-92394500-1387983692_thumb.j

    post-28465-0-82832800-1387983960_thumb.j

    post-28465-0-53632900-1387983986_thumb.j

    post-28465-0-51985900-1387984006_thumb.j

    post-28465-0-76929600-1387984059_thumb.j

    post-28465-0-61801800-1387984091_thumb.j

    detsember 25, 2013 at 3:10 p.l. #356181
    Silvar Fast
    Member

    Järgneb….

    detsember 25, 2013 at 3:15 p.l. #356182
    Silvar Fast
    Member

    Treening oli maru raske, algas kerge aeroobsega ja lõppes samaga! Selline süümepiinu tuimestav treening oli, millele järgnes minupoolt söömis orgia… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ehk siis niipalju kui mahtus… kui enam ei mahtunud, aitas väike mandariin hädast välja…ja söömine sai jätkuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 25, 2013 at 3:23 p.l. #356185
    Silvar Fast
    Member

    Sellega see kõik algas…. ja tundub, et lõppu ei paista veel tulevat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-28465-0-12606900-1387984854_thumb.j

    detsember 25, 2013 at 3:28 p.l. #356187
    Silvar Fast
    Member

    Õla tagumisele osale, viibutused taha.

    post-28465-0-87660800-1387985207_thumb.j

    post-28465-0-96487200-1387985224_thumb.j

    post-28465-0-02795400-1387985244_thumb.j

    post-28465-0-76033700-1387985295_thumb.j

    detsember 25, 2013 at 3:32 p.l. #356188
    Silvar Fast
    Member

    Lennutused kõrvale ja svung kohe järgi.

    post-28465-0-08813500-1387985437_thumb.j

    post-28465-0-19786400-1387985456_thumb.j

    post-28465-0-65772600-1387985486_thumb.j

    detsember 25, 2013 at 3:46 p.l. #356191
    Silvar Fast
    Member

    Selline koll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-28465-0-55817500-1387986143_thumb.j

    post-28465-0-54022500-1387986165_thumb.j

    post-28465-0-28683200-1387986341_thumb.j

    detsember 25, 2013 at 3:53 p.l. #356192
    Silvar Fast
    Member

    Minust eriti pilte pole, sest Janar pole just hetke tabamise Maailmameister <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-28465-0-90661200-1387986554_thumb.j

    post-28465-0-18344700-1387986585_thumb.j

    post-28465-0-30405000-1387986671_thumb.j

    post-28465-0-11127600-1387986691_thumb.j

    detsember 25, 2013 at 3:53 p.l. #356193
    Silvar Fast
    Member

    Järgneb triitsepsiga….

    detsember 27, 2013 at 9:07 e.l. #356263
    Silvar Fast
    Member

    Töö käib…

    post-28465-0-07818300-1388135118_thumb.j

    Superseeria…

    post-28465-0-13229400-1388135147_thumb.j

    Hea trenn oli…

    post-28465-0-28522600-1388135177_thumb.j

    detsember 27, 2013 at 9:24 e.l. #356264
    Silvar Fast
    Member

    post-28465-0-25346400-1388136263_thumb.j

    detsember 27, 2013 at 9:45 e.l. #356266
    urtz
    Member

    Millal Janar lavale naaseb? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 691 through 705 (of 2,033 total)
1 2 3 … 46 47 48 … 134 135 136
  • You must be logged in to reply to this topic.