Skip to main content

Siim Kelner Team FAST – kelner paks näitab vormi omg omg

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Fast Team – Valmistu koos minuga » Siim Kelner Team FAST – kelner paks näitab vormi omg omg

Viewing 15 posts - 496 through 510 (of 510 total)
1 2 3 … 32 33 34
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 8, 2015 at 8:11 p.l. #358535
    vend vähk
    Moderator

    Täna oli üks raske päev.

    Spin, TRX, balance ja sinna vahele veel Janega jalatrenni, mida jooksvalt tema järgi häälestasin. Kokku ligi 2h.

    Sirutusi, kükke kastile, väljaasteid, ühe jalaga pressi, tõmmed tagaosale ja ben johnson + säärt ja kõhu. Nüüd olen diivanil sant, aga vähemalt saab mehe moodi laadida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sixpäkk on ka näha seega kõik on lill.

    Kui vähk on punane siis mina olen sinine:

    12144902_1053054414739989_80088990859830

    Mees, millest sa räägid? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-50-0-49005600-1444335052_thumb.jpg

    oktoober 8, 2015 at 8:12 p.l. #358532
    Siim Kelner
    Member

    Mul pole kamandat kes viitsiks oodata kuni mul kummikommid musklisse jõuavad ja triitsa punni pumpan ja siis 2h shooti ka veel otsa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kaido külmalt tegi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 8, 2015 at 8:21 p.l. #358523
    vend vähk
    Moderator

    Mul pole kamandat kes viitsiks oodata kuni mul kummikommid musklisse jõuavad ja triitsa punni pumpan ja siis 2h shooti ka veel otsa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kaido külmalt tegi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No sa siis ei ole minu punnis triica näinudki. See väike punn ei ole kindlasti selline käsi mis soojagi sai- trennist rääkimata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Onu teinekord näitab kätt mis on käsi väiksele Siimule <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 8, 2015 at 8:25 p.l. #358524
    Siim Kelner
    Member

    Suurus on suhteline <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nasser_El_Sonbaty_390.jpg

    oktoober 23, 2015 at 6:57 p.l. #358778
    Siim Kelner
    Member

    Vahepeal vormipilti ka juurde.

    Trenni teen, palju, kõik graafik on tihe jne.

    12122401_1057244710987626_72695936559654

    Homme lisan siia arvatavasti vormipilti ka Mardost, kes 31- lavale tuleb. Jane samuti, tema juba sel nädalavahetusel Riias.

    Rich pianasaurus Rex is my favourite natural extinct dinosaur from the Cretaceous period.

    oktoober 24, 2015 at 7:18 p.l. #383124
    Siim Kelner
    Member

    Täna sai tehtud selline viisakam jalg ja üle pika aja raskemat kangi turjal hoitud.

    Pärast vaatasime Mardot. Seis igati ok.

    post-8977-0-97687600-1445714272_thumb.jp

    post-8977-0-05944000-1445714283_thumb.jp

    oktoober 26, 2015 at 10:03 p.l. #383213
    Siim Kelner
    Member

    Et siis youtube’is ringi tuuseldades sattusin sellise asja peale. Ei imesta, kui see on siit läbi käinud.

    Olev Annus, kes esindas too aeg küll Soomet aga ikkagi… Viisakas tulemus, karikad ka igati stiilsed.

    november 21, 2015 at 6:01 p.l. #383984
    Siim Kelner
    Member

    Natuke hilist järelkaja ja kokkuvõtet.

    Emv ise lava taga oma inimestega askeldades ning teisi silmitsedes peab tõdema, et tase on siiski paremaks läinud või mulle lihtsalt tundus nii.

    12241423_549150748570052_519623753272040

    Mardo tegi omaltpoolt ära ikka väga suure töö ja viisaka etteaste. Olgu öeldud, et kutt jäi teise kohaga viiki ning esimese ja teise koha vahe oli ka vaid 2 punkti. Ise lootsin võitu ja seda näitab ka niivõrd tasavägine lõppskoor. Olgu öeldud ka see, et tegemist oli mehel üldse esimese võistlusega ning kogemuse pealt võisid teised mehed ka oma eelised välja tuua.

    Jane oli oma töö juba ära teinud ning laval olles on raske absoluutkategoorias üldse niimoodi kedagi võrrelda. Tuleb tõdeda, et sellise subjektiivse ilualaga ei huvita kedagi kui palju sa tõsta jaksad või kui targalt sa treenid (kulturismis kehtib see natukenegi, kuna liha on rohkem vaja), kui laval meeldid saadab sind edu. Järgmisel korral näete juba hoopis teist naist laval <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Minuga on üldse selline huvitav värk. Enamus ehk teab juba, et minu mahud on suured. Keskeltläbi 20 tundi rühma nädalas ning sinna lisanduvad veel jõutreeningud. Kaal on stabiilne 95-96 ja suhteliselt hea pilt vaatab peeglist vastu. Võin julgelt öelda, et olen hetkel tunduvalt kuivem kui oma esimestel võistlustel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Süüa saan palju, pigem sööngi selleks, et toime tuleks oma tegemistega ning see mulle meeldib. Teha palju ja süüa palju ning tunda ennast hästi. Üleüldse on energiat palju. Keha on kohanenud. Ühe mehe norm on teise mehe overkill ning sinnani jõudmine võtab aega. Samamoodi nagu mõned ei mõista Imre dieete ja kilde. Sinnani ei ole jõutud üleöö. Rühmadele teen nädalas 4-5 saalitrenni ja hea meel on tõdeda, et jõunäitajad kasvavad. Rinnas ja seljas teen oma kõigi aegade maxe. Jalad oled korda saanud ja kükin jälle. Tõstekingad ja tugitallad teevad imet.

    Hetkel on jaotus selline:

    Rind, selg

    Käed, õlg

    Jalad

    Kolmene jaotus ja sellest ma keerukamaks ei näe mõtet minna.

    Mõtted on kevadel nagu teistelgi peidusolijatel eks-juunioridel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eksnäis, kui kõik läheb plaanipäraselt, siis tõotab head. Klassikas on konkurents tugev.

    12243449_1072714536107310_10547301747227

    NEBBIA on boss.

    november 22, 2015 at 8:00 p.l. #384010
    Henrikix
    Member

    NEBBIA on boss.

    Te teete nii kuradi head reklaami sellele, et peab endale ka vist hankima. Ei saa teistele poistele siis alla jääda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seda “Singlet Hoodi” vist netipood ei paku, tea kas neil seda muidu poodides on?

    november 22, 2015 at 8:19 p.l. #384011
    Siim Kelner
    Member

    Te teete nii kuradi head reklaami sellele, et peab endale ka vist hankima. Ei saa teistele poistele siis alla jääda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seda “Singlet Hoodi” vist netipood ei paku, tea kas neil seda muidu poodides on?

    Fitshop Revalis peaks olema küll igasugust kraami.

    november 22, 2015 at 8:27 p.l. #384012
    Siim Kelner
    Member

    Nebbiast rääkides, täna trennis…

    12278897_1077155662329864_54991664325388

    november 30, 2015 at 9:29 p.l. #377947
    Siim Kelner
    Member

    Tegin paar päeva tagasi kiired pildid ja otsustasin siia panna ka. Kaal 96.

    Hetkel olen tõbine ja istun palavikus. Üle poole dekaadi olen haige nüüd, oli ka aeg eksole, rexid hakkasid kukkuma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Õnneks rohud peal ja normis peagi. Ott, kui joonele saan siis tulen läbi.

    post-8977-0-62871900-1448918674_thumb.jp

    post-8977-0-85644400-1448918693_thumb.jp

    post-8977-0-23213900-1448918712_thumb.jp

    post-8977-0-68897500-1448918723_thumb.jp

    post-8977-0-54553100-1448918736_thumb.jp

    post-8977-0-20979100-1448918748_thumb.jp

    post-8977-0-46315400-1448918764_thumb.jp

    post-8977-0-58402700-1448918782_thumb.jp

    detsember 1, 2015 at 7:15 e.l. #377672
    Ott Kiivikas
    Member

    Vorm on hooajavälise pildi kohta – tõenäoliselt veel telefoniga ka tehtud, parem kui kunagi varem ja seda on ka saalis lives näha, tubli – kui ainevahetus ei ole loodud kiireks, siis tuleb organismi õpetada läbi suuremahuliste trennide seda tegema ja sinu puhul hakkab see juba nüüd toimima. Kui saad joonele, siis ootan külla, tervist soovides… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    PS. Rannapükstega vabalt, vaata et parim pilt ehk laseme rannafitnessis sedakorda… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 1, 2015 at 7:17 e.l. #377580
    Sarge
    Member

    PS. Rannapükstega vabalt, vaata et parim pilt ehk laseme rannafitnessis sedakorda… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kusjuures nendest piltidest kõige massiivsem tundud rannapükstega. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Keegi oli Revali akna peal poseerimise ajal? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 15, 2015 at 9:18 p.l. #384251
    breakdown
    Member

    Ja Siim tutvustas Õhtulehele TRX treeningut.

    Link: http://www.ohtuleht.ee/708746/ohtulehe-video-trx-45-sekundit-pingutust

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 496 through 510 (of 510 total)
1 2 3 … 32 33 34
  • You must be logged in to reply to this topic.