Skip to main content

Siim Kelner Team FAST – kelner paks näitab vormi omg omg

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Fast Team – Valmistu koos minuga » Siim Kelner Team FAST – kelner paks näitab vormi omg omg

Viewing 15 posts - 301 through 315 (of 510 total)
1 2 3 … 20 21 22 … 32 33 34
  • Autor
    Postitused
  • märts 14, 2013 at 10:42 p.l. #337516
    HDTanel
    Member

    Filmisin mina jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tänud positiivse tagasiside eest. Suht kiiruga tehtud video tegelikult kuid olen veel neid tegemas, nii, et püsige lainel. Tegelikult peaks ka enda rasvapõletusest mingi video välja tooma, olen jaanuari algusest oma 10kg (10cm ka kõhu ümbermõõtu) kaotanud nüüd <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> üsna kena rasvapall olin oma 90-91Kg juures, 175cm pikk. http://www.upload.ee…_nadal_eest.jpg http://www.upload.ee…_vs_7_nadal.jpg

    märts 15, 2013 at 6:54 e.l. #338584
    Archangel
    Member

    Filmisin mina jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tänud positiivse tagasiside eest. Suht kiiruga tehtud video tegelikult kuid olen veel neid tegemas, nii, et püsige lainel. Tegelikult peaks ka enda rasvapõletusest mingi video välja tooma, olen jaanuari algusest oma 10kg (10cm ka kõhu ümbermõõtu) kaotanud nüüd <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> üsna kena rasvapall olin oma 90-91Kg juures, 175cm pikk. http://www.upload.ee…_nadal_eest.jpg http://www.upload.ee…_vs_7_nadal.jpg

    Hea eeskuju lõpuks arvuti-fanattidele. Järgmine kord, kui mõnda review-d teed siis näita biitsa rohkem. Siis vbl jõuab mõnele kohale, et võib olla nii arvuti-nohik, kui musklimees. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – Muidu liiga rasvased või kõhnad need arvuti-sõbrad. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 16, 2013 at 6:48 p.l. #338690
    Ott Kiivikas
    Member

    Siimu vorm ka üle vaadatud ja tundub, et asi on kontrolli all, kaal 93,5kilo

    post-22-0-84906700-1363459638.jpg post-22-0-23491100-1363459646.jpg

    post-22-0-77177400-1363459652.jpg post-22-0-22821200-1363459662.jpg

    post-22-0-11081200-1363459669.jpg post-22-0-72996000-1363459675.jpg

    märts 16, 2013 at 7:20 p.l. #338697
    martinkink
    Member

    Hea eeskuju lõpuks arvuti-fanattidele. Järgmine kord, kui mõnda review-d teed siis näita biitsa rohkem. Siis vbl jõuab mõnele kohale, et võib olla nii arvuti-nohik, kui musklimees. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – Muidu liiga rasvased või kõhnad need arvuti-sõbrad. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Arvutimeestel lisaks ka pikad juuksed, mis kindlasti peavad pesemata olema :lol:

    märts 16, 2013 at 7:34 p.l. #338700
    Archangel
    Member

    Arvutimeestel lisaks ka pikad juuksed, mis kindlasti peavad pesemata olema :lol:

    Mul olid ka ikka oma 7a pikad juuksed, aga alati pestud. Naised ainult hädaldasid, et kuidas mul nii paksud ja ilusad. Aga ma vastu, et ärge vägistage siis pidevalt värvimiste ja üleliigsete pesemistega, lokitamiste, kuumutamiste jms. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 17, 2013 at 6:04 e.l. #338722
    vend vähk
    Moderator

    Mul olid ka ikka oma 7a pikad juuksed, aga alati pestud. Naised ainult hädaldasid, et kuidas mul nii paksud ja ilusad. Aga ma vastu, et ärge vägistage siis pidevalt värvimiste ja üleliigsete pesemistega, lokitamiste, kuumutamiste jms. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuldsed sõnad! Kohati jääb tunne, et paljud naised vihkavad oma juukseid :roll:

    märts 17, 2013 at 8:33 e.l. #338739
    Siim Kelner
    Member

    Triitsu, biitsu ja lailihase poosid tulid suht okeid vaatan.

    märts 19, 2013 at 6:44 e.l. #338842
    Siim Kelner
    Member

    Jalatrenni video:

    Enne trenni läks sisse Redweiler – uus trennieelne erguti Olimpilt. Väga hull asi ikka. Endal hakkas lausa imelik, kuna seeriate vahel pidin sundima end pause pidama. Võimalik, et see efekt oli sellest, et ma pole erguteid pikalt tarbinud, kuid samas korralik kompott koos selles tootes. Kindlasti soovitan, ka maitse on super. Hea vaheldus Shockile.

    Uus pudinguretsept – nimelt avastasin hommikul, et kaerahelbed otsas, seega tuli midagi välja mõelda. Võtsin jasmiini riisi ja keetsin selle selliseks poolpudruks ning segasin keefirit ja pudingupulbrit sisse. Tuli selline magus riisipudru taoline asi kokku. Väga maitsev ning hea energiaallikas enne poole kaheksast pumpi asendust.

    märts 19, 2013 at 7:00 e.l. #338843
    Sarge
    Member

    Mitu tundi söömata oled enne trenni, et erguti mõjuks?

    märts 19, 2013 at 7:02 e.l. #338844
    Siim Kelner
    Member

    Mitu tundi söömata oled enne trenni, et erguti mõjuks?

    Leian, et 2h enne trenni pole midagi mõtet suhu pista, toit lihtsalt ei jõua kuskile alla selle. Saab ka 3h hakkama, kui eelnevad toidud paigas ja ajastatud.

    märts 19, 2013 at 7:05 e.l. #338845
    Sarge
    Member

    Leian, et 2h enne trenni pole midagi mõtet suhu pista, toit lihtsalt ei jõua kuskile alla selle. Saab ka 3h hakkama, kui eelnevad toidud paigas ja ajastatud.

    Kui ma 2,5h olin söömata ja joomata ning võtsin Superpumpi topeltkoguses, siis ei tundnud mitte mingit mõju ergutil. Kui 3 tundi pidasin pausi, siis midagi vist oli, aga ei olnudüldse kindel selles <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Võtsin samuti topeltkoguse ja viimane toidukord oli kerge vahepala. Viga vist minus, et ergutid ei tööta.

    märts 19, 2013 at 9:29 e.l. #338857
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Video on tasemel.

    Võib-olla sellepärast see RedWeiler sulle nii psühhedeelselt mõjuski, et võtsid suhteliselt tühja kõhu peale. Mulle endale kofeiinirikkad segud ei sobi ja Shock toimib maitsest hoolimata.

    Ma ei eeldagi, et trennieelne toit peaks olema trenniks imendunud, sest lõviosa seal kulutatavast energiast peab olema nii kui nii varem kehasse glükogeenivarudega salvestunud.

    Toitumiskavasid tehes või toidulisandi kasutamist soovitades olen samas rõhutanud individuaalsust. Mulle sobib kerge eine tund-poolteist enne trenni ja suurem eine kaks tundi enne trenni(kui trenn on lühike, ca 1 h). Sheigi puhul võib olla tund vahet või isegi 30 min, oleneb taakord inimese seedimise iseärasustest.

    märts 19, 2013 at 11:11 e.l. #338860
    Ott Kiivikas
    Member

    Proovisin Redweilerit pühapäeval ja minuarust täitsa toimis, võtsin peale pikka koolituspäeva ja läksin peale seda Revali trenni . Mingit ulme laksu ei saanud, kuid seda ei olnud ka vaja tundsin lihtsalt et lõi pildi teravamaks ja sipelgad ka (seal peaks vist beetakata ka olema sees).

    märts 19, 2013 at 11:16 e.l. #338861
    Ott Kiivikas
    Member

    Video osas on Kelner ja tema taustateam pannud lati päris kõrgele…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pole enam mõtet telefoniga filmitud üksikuid lõike üldse üles panna, sest need tunduvad igavad sellega võrreldes…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Igal juhul tubli töö ja loodan ,et see entusiasm niipea otsa ei saa.

    märts 19, 2013 at 4:44 p.l. #338868
    martinkink
    Member

    Jalatrenni video:

    Enne trenni läks sisse Redweiler – uus trennieelne erguti Olimpilt. Väga hull asi ikka. Endal hakkas lausa imelik, kuna seeriate vahel pidin sundima end pause pidama. Võimalik, et see efekt oli sellest, et ma pole erguteid pikalt tarbinud, kuid samas korralik kompott koos selles tootes. Kindlasti soovitan, ka maitse on super. Hea vaheldus Shockile.

    Uus pudinguretsept – nimelt avastasin hommikul, et kaerahelbed otsas, seega tuli midagi välja mõelda. Võtsin jasmiini riisi ja keetsin selle selliseks poolpudruks ning segasin keefirit ja pudingupulbrit sisse. Tuli selline magus riisipudru taoline asi kokku. Väga maitsev ning hea energiaallikas enne poole kaheksast pumpi asendust.

    Kristina küll naeratab oma trennide lõpus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Suurepärane video <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 301 through 315 (of 510 total)
1 2 3 … 20 21 22 … 32 33 34
  • You must be logged in to reply to this topic.