Skip to main content

sicpaxk

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » sicpaxk

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 10, 2008 at 5:15 p.l. #14881
    terre
    Member

    toitun toitumiskava järgi ja käin jõusaalis,teen harjutusi algajate kava järgi ,soovitage mis harjutusi võiks kõhulihastele jõusaalis teha

    september 10, 2008 at 5:24 p.l. #165448
    big poppa pump
    Member

    Ära aja asja nii keeruliseks, milleks mõelda välja tõiesti uus sõna? Aitab see inglise keelne olemasolev sõna, sixpack, ka ju.

    Vaata Mr Mesi treeningvideot, seal on kaks head harjutust. Otsing on ka abiks.

    Otsinguga võid ehk ühe minu maadlejate harjutuse ka leida, see on hea.

    september 10, 2008 at 6:50 p.l. #165492
    Void
    Member

    Harjutusi on üsna palju kasuta youtube’i näiteks…. leiad palju videosi , millest abi saada.

    september 11, 2008 at 5:04 e.l. #165524
    ROtter
    Member

    http://sportsmedicine.about.com/od/abdomin…/Best_Ab_Ex.htm

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.