Skip to main content

sheik enne magama minekut

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » sheik enne magama minekut

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 13, 2006 at 7:33 p.l. #8783
    zon
    Member

    Segan u kaks spl whei3 proteiini, 5 mg kreatiini, 5 mg glutamiini rasvatu geefiriga. Viimasega segan sellepärast et oleks aeglasem imendumine. Kas selline kooslusel peaks olema mingi mõte kui tahan kaasa aidata treeningjärgsele taastumisele. Mida foorumikasutajad ise kasutavad, enne magama heitmist, taastumisele kaasaaitamiseks. Kas nt parema unekvaliteedi saavutamiseks unerohtu vms on mõistlik tarbida.

    november 13, 2006 at 8:44 p.l. #94995
    isapoeg
    Member

    Segan u kaks spl whei3 proteiini, 5 mg kreatiini, 5 mg glutamiini rasvatu geefiriga.

    Järsku paned kreatiini ja glutamiini ikka 5g mitte 5mg?

    november 13, 2006 at 8:52 p.l. #94997
    kame
    Moderator

    ise kunagi sai shakesid proovitud – tavatoit on ikka etem!

    unehäirete puudumisel ära mingeid unerohtusid tarvita!

    november 14, 2006 at 8:40 e.l. #94960
    triplekix
    Member

    vähe OT aga……….

    seks enne magamajäämist toob kõige parema une:)

    november 14, 2006 at 11:26 e.l. #95012
    g-e-r-l-i
    Member

    Nõustun eelmise vastajaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga peale hullu seksi on ju ikka janu, siis võikski kulistada oma shegi ka alla ja uni tulebki sügav ja magus! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 14, 2006 at 1:43 p.l. #95018
    Kapp
    Member

    ma võtan enne magama minekut Maito90

    november 14, 2006 at 5:16 p.l. #95043
    Madis232
    Member

    ütleme ausalt et maito 90 veega segatuna on totaale pask.. kuidas teil see alla läheb??

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.