Skip to main content

Shake+Soe toit

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Shake+Soe toit

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 31, 2010 at 10:05 e.l. #21383
    Fast_M
    Member

    Tere

    Mul tekkis selline küsimus,et kas peale trenni võib kohe peale shake(reco2) joomist kohe korraliku toidukorra ka teha(nt mingi soe toit) ?Olen kuulnud,et kohe peale trenni ei ole mõtekas süüa vaid alles poole tunni pärast.Ütleme,et peale trenni kohe ei joo shake vaid alles koju jõudes umb 30 min pärast ja kui shake on joodud siis kohe söön ka korralikult.

    jaanuar 31, 2010 at 10:19 e.l. #253012
    kike89
    Member

    Peale trenni joo ikka kohe sheik ära ja siis koju sooja sööki sööma

    jaanuar 31, 2010 at 10:35 e.l. #253013
    Jarmo Oberst
    Member

    Mis sa ise arvad mis juhtuda saab kui sa jood tavatoidu kõrvale sheiki ? Saad rohkem valku ja kõik.

    jaanuar 31, 2010 at 11:24 e.l. #253021
    gmaster
    Member

    Joo peale trenni kohe šeik ja koju jõudes söö korralikult.

    Pole vaja asja keeruliseks ajada..

    jaanuar 31, 2010 at 1:41 p.l. #253046
    Fast_M
    Member

    Olgu

    Tänud vastuste eest!

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.