Seljavalu
- This topic has 9 replies, 7 voices, and was last updated 11 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Umbes 3 kuud tagasi jõusaalis kükki tehes käis alaseljast valu läbi ja sellest ajast saadik on selg vahelduva eduga valutanud. Trenni tehes ei anna väga tunda, aga näiteks niisama istudes või kõndides hakkab valutama alaselg, kord ühelt poolt, kord teiselt.. enamvähem vöökohast väheke üleval pool siis valu kõige suurem, vahest ka natuke alt poolt. Eelmisel nädala algul muutus valu tugevamaks, kui enne tuli valu suvalistel hetkedel, siis nüüd on ka sellele lisaks kõndides/kummardades valu seljas, mis palju tugevam, aga sellega on ka nii, et vahest on ja siis järgmine hetk ei saa arugi, et midagi viga oleks. Mõtlesin alguses, et see on vigastatud lihasest tingitud, mis läheb aja möödudes üle ja treenisin edasi kuna sellise valuga ju parem edasi teha mitte voodis istuda päevad läbi, aga nüüd vaikselt mõtlema hakanud, et võib tõsisemat midagi olla.
Siit ka siis küsimus, et kas võib nii pikaajaline olla tavaline lihasrebestus või midagi taolist, mis ajapikku läheb ise üle või peaks kuskile kiropraktiku või mõne muu spetsialisti poole pöörduma ?
Ilma pikema jututa soovitan siin foorumis tegutseva Gmasteri(füsioterapeut) poole pöörduda ja tema vastuvõtule minna.
Kui jalga ei löö, siis ei ole arvatavasti disk saad rohkem abi füsiolt kui kiropraktikult.
Ilma pikema jututa soovitan siin foorumis tegutseva Gmasteri(füsioterapeut) poole pöörduda ja tema vastuvõtule minna.
Kui jalga ei löö, siis ei ole arvatavasti disk saad rohkem abi füsiolt kui kiropraktikult.
On see kindel,et kui jalga peaks juba lööma siis on diski ka mängus.
On see kindel,et kui jalga peaks juba lööma siis on diski ka mängus.
Kindel ei ole kunagi midagi, aga kui ikka jalust niitev valu jalga kiirgab, siis peaks olema suhteliselt kindlasti disk.
Umbes 3 kuud tagasi jõusaalis kükki tehes käis alaseljast valu läbi ja sellest ajast saadik on selg vahelduva eduga valutanud. Trenni tehes ei anna väga tunda, aga näiteks niisama istudes või kõndides hakkab valutama alaselg, kord ühelt poolt, kord teiselt.. enamvähem vöökohast väheke üleval pool siis valu kõige suurem, vahest ka natuke alt poolt. Eelmisel nädala algul muutus valu tugevamaks, kui enne tuli valu suvalistel hetkedel, siis nüüd on ka sellele lisaks kõndides/kummardades valu seljas, mis palju tugevam, aga sellega on ka nii, et vahest on ja siis järgmine hetk ei saa arugi, et midagi viga oleks. Mõtlesin alguses, et see on vigastatud lihasest tingitud, mis läheb aja möödudes üle ja treenisin edasi kuna sellise valuga ju parem edasi teha mitte voodis istuda päevad läbi, aga nüüd vaikselt mõtlema hakanud, et võib tõsisemat midagi olla.
Siit ka siis küsimus, et kas võib nii pikaajaline olla tavaline lihasrebestus või midagi taolist, mis ajapikku läheb ise üle või peaks kuskile kiropraktiku või mõne muu spetsialisti poole pöörduma ?
Tundub, et tegemist on seljalihaste ja kõõluste venitusega.
Ravimitest sobivad valu- ja põletikuvastaselt toimivad ibuprofeen, paratsetamool ja aspiriin. Apteegist saab ka valu vaigistavaid kreeme ja salve, nende hulgas ibuprofeeni sisaldavaid geele.
Eesti närvihaiguste professor Rein Zupping kirjutab, et nimmevalude korral paraneb 70 % haigetest ilma ravita 2–4 nädalaga ja 90 % kahe kuuga.
- You must be logged in to reply to this topic.