seljatreening
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 16 years tagasi by
.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Postitused
-
on probleem alaselja liigse kumerusega (sissepoole) , arst soovitas teha jöusaalis harjutusi, mis venitaks selga sirgemaks, kuid ei nimetanud harjutusi. Ehk oskate aidata, milliseid harjutusi oleks hea teha ?
on probleem alaselja liigse kumerusega (sissepoole) , arst soovitas teha jöusaalis harjutusi, mis venitaks selga sirgemaks, kuid ei nimetanud harjutusi. Ehk oskate aidata, milliseid harjutusi oleks hea teha ?Arst suunaski su fitness.ee foorumisse, et siit harjutusi küsida enda selja sirgemaks venitamise kohta?
Pead hakkama kõhulihaseid treenima. Arst võibolla arvas, et sa seda ise loogiliselt järeldad. Mul oli ka selg liigselt nõgus ning hakkasin kõhulihastele suuremat tähelepanu pöörama. Viimases sõjaväe arstlikus komisjonis kirurg mainis, et poisil väga ilus sirge selg
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.