Seljas närvivalu ?
- This topic has 22 replies, 14 voices, and was last updated 11 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Lülisambakirurg Toomela diski prolapsist, nagu ta ise ütleb siis 85% konservatiivne ja ainult 15% kirurgiline.
https://www.facebook.com/photo.php?v=272692046104276&set=vb.117705728246577&type=2&theater
Hoidke ennast rohkem ja kahtluse korral ärge oodake ”et läheb ise üle”, vaid katsuge leida endale sobiv spetsialist. On tüütu ja vahel ka kulukas.. aga mis saab oma tervisest kallim olla.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Millest või kuidas tekkis?
Selgroolüli kildudeks ja arst tegi vale korsetti. Kasvas valesti kokku ja nüüd käib üks terav koht vastu seljanärvi.
Osad närvid ongi päris pikad ning eks kogu see närvisüsteem on omajagu läbi põimunud samuti. Tihti piisab, et kuskil seljas pitsitab ja võibki täitsa vabalt varvasteni välja see valu ja ebamugavus jõuda. Ega see tore ei ole kujutan ette.
http://www.spine-health.com/video/sciatica-interactive-video
.
Istumine on piin
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oled proovind istuda nii,et paned ühe jala tuhara alla ,et kand pressib tuharasse ja aegajalt vahetad jalga. Ise saan nii kuidagi istutud.
Gmaster on hea valik. Ka meil plaanis sinna minna lähitulevikus. Kuigi jah tal asjad veidi hullemad ja arstide sõnul aitaks aint op. Ratastooli võimalus opiga oleks 50/50… Selle jätaks algul tegematta
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vahepeal aint EMO kangete valuvaigistite peal oligi…Selles suhtes et minu juurde tasub igal juhul tulla, isegi kui opiks läheb.
Olen opereeritud selgadega tegelenud ja parim tulemus on just siis, kui füsioteraapiat alustada juba enne operatsiooni, rääkimata opijärgsest, kus siis tuleb juba jälgida lihasdüsbilansse ja üldiselt lihaste reaktsiooni lõikusele.
Näiteks jäädakse ühte jalga rohkem kasutama; tekib näiteks reie sirglihase ülekoormus sellest pikapeale põlvevalu, mõnel muutub kõnnimuster, jne ja kuna koormus langeb ebaühtlaselt, siis võib selga tekkida hoopis lihaseprobleem.
Olen kuulnud, et paljud ei saa peale oppi üldse füsioteraapiat, või siis 2 kuu pärast elektriravi… (mis on niikuinii liiga lokaalne) siis on aga juba hilja..
Näiteks jäädakse ühte jalga rohkem kasutama; tekib näiteks reie sirglihase ülekoormus sellest pikapeale põlvevalu, mõnel muutub kõnnimuster, jne ja kuna koormus langeb ebaühtlaselt, siis võib selga tekkida hoopis lihaseprobleem.
Huvitav, väga – mis moodi sa suudad inimese panna mitte kasutama ühte jalga rohkem? Kõnnimustrit muutma? Kord-paar kuus, 50 minutilise seansi abil.
kõnnimustrit ja lihasdüsbalanssi saab muuta erinevate füsioteraapiliste manipulatsioonidega + loomulikult vastav võimlemine – nimetatagu seda kuidas tahes, kuid tuleb teha õigeid harjutusi, et nõrgad lihased saaksid tugevamaks ja ülekoormuses lihased normaalseks. see nõuab aega ja tööd, kuid vähemalt minu kogemuse järgi on edukas. mul on olnud 2 diski prolapsi, mis on põhjustatud istuvast eluviisist tekkinud väga suurest düsbalansist, millele lisandus ka veel suur ülekoormus. nüüdseks on mõne aasta pikkuse pideva tööga (koostöös füsioterapeutide ja taastusvõimlemisega) muutused väga positiivsed.
1 teemakohane artikkel ka:
http://www.fysioviis.com/apps/blog/show/41597632-kiireim-tee-seljavaluni#.UwJMKTOsGzY.facebook
- You must be logged in to reply to this topic.