Skip to main content

Seljaprobleemid

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Vigastused ja haigused » Seljaprobleemid

Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 480 total)
1 2 3 … 12 13 14 … 30 31 32
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 10, 2011 at 1:50 p.l. #285810
    Aile
    Member

    Ei, jalga pole valu edasi läinud, mitte kunagi.

    Tavaline närvivalu, lokaalne. Aga lihtsalt teatud asendis olles või liigutades on päris valus.

    Närvivalu tuleb ikkagi pitsumisest ja jutt olgu lühike. Hea füsio keerab paika ja aamen.

    küsiks ka, et valusid mul pole, aga muidu istun siin arvuti taga natuke kõvera seljaga, nagu kõik inimesed, ja kui nüüd selg täiesti sirgu või isegi kumeraks ajada, siis käib väike kraks üleval pool selgroos ehk umbes tiivaluude vahel. no et lähevad paika või midagi sellist..

    kas see on midagi, mille pärast peaks muret tundma?

    Ei, kraksude pärast ei pea küll muret tundma. Hea, et tuli. Ma suisa meelega otsin, kust veel mõne kraksu kätte saaks.

    jaanuar 10, 2011 at 4:12 p.l. #285826
    gmaster
    Member

    Närvivalu tuleb ikkagi pitsumisest ja jutt olgu lühike. Hea füsio keerab paika ja aamen.

    Ei, kraksude pärast ei pea küll muret tundma. Hea, et tuli. Ma suisa meelega otsin, kust veel mõne kraksu kätte saaks.

    See meelega ja tihti kraksutamine võib lõppeda liigespindade kulumisega:)

    jaanuar 10, 2011 at 4:33 p.l. #285829
    smack
    Member

    Vööd mõtekas kasutada 1..3 kordusmaksimumi juures. Muidu, kui liiga tihti kasutad, siis see asendab kõhulihaste tegevust ja pikapeale jääb kõht nõrgaks. Teine variant on, et sa kasutad vööd, et just harjutada kõhu pingule panemiseks. Sel juhul ei tõmba vööd täiesti kinni ja surud kõhu nö vöö vastu.

    jaanuar 10, 2011 at 4:36 p.l. #285830
    ROtter
    Member

    Ei, jalga pole valu edasi läinud, mitte kunagi.

    Tavaline närvivalu, lokaalne. Aga lihtsalt teatud asendis olles või liigutades on päris valus.

    Kui on lokaalne närvivalu, siis peaksid saama abi Fastum`ist või Diclac`ist või mõnest analoogsest geelist.

    jaanuar 10, 2011 at 5:34 p.l. #285836
    Nesatur
    Member

    Kui on lokaalne närvivalu, siis peaksid saama abi Fastum`ist või Diclac`ist või mõnest analoogsest geelist.

    Tänud, ega ma tegelt mingit muud imeravimit ei lootnudki. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 10, 2011 at 8:38 p.l. #285848
    Indrek18
    Member

    sama alaselja valu viimastel aastatel kimbutanud, täpsemalt siis vasakult poolt. olen mitmeid kordi kiropraktiku juures käinud, kes on väänanud ja kangutanud – valu on ära kadunud, kuid mingil hetkel on tagasi tulnud. teatud asendis lööb sellise terava ebameeldiva närvivalu sisse. pärast igat korda kui olen seljas valu tundnud, olen jõusaali pooleli jätnud(mingi 1-3 nädalaga on valu läinud). jõutõmmet kui ka kükki pole üle aasta teinud, kuid jama ära ei kao … muid harjutusi ei tee, mis võiksid alaseljale nii suurt survet avaldada.

    jaanuar 10, 2011 at 10:56 p.l. #285858
    -Egert
    Member

    Tänud, ega ma tegelt mingit muud imeravimit ei lootnudki. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Perearst kirjutab ehk diklofenaki tablakad, 150mg toimeainet. Mul töötavad õlanärvivalu korral kenasti.

    jaanuar 10, 2011 at 11:28 p.l. #285860
    AlanBStard
    Moderator

    Närvivalu tuleb ikkagi pitsumisest ja jutt olgu lühike. Hea füsio keerab paika ja aamen.

    Kusjuures ei tule, põletikul on väga oluline roll. Organism on imelik.

    veebruar 17, 2011 at 7:02 p.l. #290311
    nightq
    Member

    Ehk keegi nüüd selgitab, kuidas süvalihaseid, välja arvatud selgroosirgestaja, treenida?

    Pilates ongi puhas siselihaste treeningsüsteem ehk siis vaata sealseid harjutusi ja kiropraktikud võivad, spetsiifiliste harjutuste osas, täpsemat nõu anda

    veebruar 28, 2011 at 7:43 e.l. #291325
    stamma
    Member

    mul jälle väga veider see, et ainult PAREMAS pooles alaseljas on valu ja tundub täiega nagu lihasevalu.

    Huvitav on ka see, et trennis ei tundnud midagi (tegin eeskükki, õlapressi kangiga ja jõutõmmet, jõusaal oli ILGELT külm), vaid kaks päeva hiljem hakkasin väikest sugulast sülle võtma ja siis tundsin järsku, terav valu käis seljast läbi.

    Just ainult paremalt poolt selgroogu. See ongi imelik. Diski vigastus see ei saa olla. Kas tavaline lihaserebend äkki?

    veebruar 28, 2011 at 9:11 e.l. #291328
    AlanBStard
    Moderator

    Ühepoolses valus pole midagi imelikku. Sümmeetriline on imelikum.

    veebruar 28, 2011 at 10:57 e.l. #291341
    Bulletproof
    Member

    mul jälle väga veider see, et ainult PAREMAS pooles alaseljas on valu ja tundub täiega nagu lihasevalu.

    Huvitav on ka see, et trennis ei tundnud midagi (tegin eeskükki, õlapressi kangiga ja jõutõmmet, jõusaal oli ILGELT külm), vaid kaks päeva hiljem hakkasin väikest sugulast sülle võtma ja siis tundsin järsku, terav valu käis seljast läbi.

    Just ainult paremalt poolt selgroogu. See ongi imelik. Diski vigastus see ei saa olla. Kas tavaline lihaserebend äkki?

    võimalik, et tegid alaseljas mõnele süvalihasele liiga.

    veebruar 28, 2011 at 11:35 p.l. #291411
    stamma
    Member

    kas see tähendab nüüd seda, et pean ka tavalist kükki mõnda aega kergemate raskustega tegema?

    Rinnalt surumist ja kangi tõmbeid vastu kõhtu ettekallutades see ei mõjuta?

    märts 1, 2011 at 7:52 e.l. #291423
    Bulletproof
    Member

    kas see tähendab nüüd seda, et pean ka tavalist kükki mõnda aega kergemate raskustega tegema?

    Rinnalt surumist ja kangi tõmbeid vastu kõhtu ettekallutades see ei mõjuta?

    Mina peale oma selja ära tõmbamist teengi kükke kergemate raskustega, vööga loomulikult. Kangi tõmbeid vastu kõhtu tehes kasutan samuti seljavööd. Lamades surumisel selg tunda õnneks ei anna.

    märts 1, 2011 at 12:23 p.l. #291454
    AlanBStard
    Moderator

    Mina pärast seljaoperatsiooni teen kükke ainult ilma vööta loomulikult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 480 total)
1 2 3 … 12 13 14 … 30 31 32
  • You must be logged in to reply to this topic.