Skip to main content

selja lailihas

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » selja lailihas

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 33 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 31, 2010 at 8:23 p.l. #253128
    gmaster
    Member

    10×10 läheb raskeks ma usun <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pigem siis nö 100 lõuga :roll:

    Pole hullu. Oma rekord on 101 6 seeriaga ära teha:)

    aega läks vist ca 40 min.

    jaanuar 31, 2010 at 8:24 p.l. #253129
    Arx07
    Member

    Pole hullu. Oma rekord on 101 6 seeriaga ära teha:)

    aega läks vist ca 40 min.

    Ja palju sa kaalud?

    jaanuar 31, 2010 at 8:26 p.l. #253130
    gmaster
    Member

    Ja palju sa kaalud?
    jaanuar 31, 2010 at 8:26 p.l. #253131
    Belfort
    Member

    laia haardega kukla taha on väga mõnus

    jaanuar 31, 2010 at 8:28 p.l. #253132
    emmimees
    Member

    laia haardega kukla taha on väga mõnus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Siis sul on vedanud, väga paljudel ei ole mõnus õlaliigese tagumises rotatsioonis tõmmata :roll:

    jaanuar 31, 2010 at 8:30 p.l. #253133
    Arx07
    Member

    Ise olen ca 84 aga ma tegin tavaliselt esimesed 50 15kg lisaraskusega:)

    Tegelikult see on väga hästi arendatav harjutus, kui seda järjepidevalt ja palju teha.

    Okei siis on küll päris kõva näitaja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Eks ma homme vaatan palju ma viitsin neid teha, tahaks muid harjutusi ka ikka teha :roll:

    jaanuar 31, 2010 at 8:37 p.l. #253135
    Erkko
    Member

    Siis sul on vedanud, väga paljudel ei ole mõnus õlaliigese tagumises rotatsioonis tõmmata
    jaanuar 31, 2010 at 8:44 p.l. #253140
    -Egert
    Member

    Kui püsti ei kannata kangi vastu kõhtu tõmbeid teha, siis kangi üks ots tühjalt kusagile nurka, teise otsa raskus, kaksiraksi üle kangi, siis ka hea tõmmata.

    jaanuar 31, 2010 at 9:10 p.l. #253152
    Vilps
    Member

    Siis sul on vedanud, väga paljudel ei ole mõnus õlaliigese tagumises rotatsioonis tõmmata
    jaanuar 31, 2010 at 9:18 p.l. #253153
    emmimees
    Member

    No kui õlavars on liigeses tagumises asendis, saad aru küll..

    Ok, õige oleks öelda siis “KÜLGMISES rotatsioonis”

    veebruar 1, 2010 at 10:04 e.l. #253176
    PT London
    Member

    Ma teen hetkel lõuatõbmeid keti külge riputatud köiega ja täis raadiuses, terve selja võtab valusaks.

    Triitsepsi ka…

    veebruar 1, 2010 at 10:37 e.l. #253183
    wola
    Member

    Ma teen hetkel lõuatõbmeid keti külge riputatud köiega ja täis raadiuses, terve selja võtab valusaks.

    Say what?

    veebruar 1, 2010 at 12:29 p.l. #253197
    Nesatur
    Member

    Ma teen hetkel lõuatõbmeid keti külge riputatud köiega ja täis raadiuses, terve selja võtab valusaks.

    Kus küljes see kett siis on, kui köis on keti küljes?

    veebruar 1, 2010 at 12:32 p.l. #253199
    gmaster
    Member

    Kus küljes see kett siis on, kui köis on keti küljes?

    Kett on köie küljes ja köis on keti küljes noh

    veebruar 1, 2010 at 5:48 p.l. #253235
    PT London
    Member

    Kett on köie küljes ja köis on keti küljes noh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kett lae küljes, köis keti ja mina köie noh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 33 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.