Saun vs. Jõusaal

This topic has 9 replies, 9 voices, and was last updated 20 years, 1 month tagasi by ROtter.

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)

Autor

Postitused
detsember 17, 2005 at 8:33 e.l. #5999

shreku
Member

Kuidas mõjub saun peale trenni? Selline lühiajaline 5 min. istumine leilis. Kas see vähendab vastupidavust ning jõu näitajaid.

detsember 17, 2005 at 8:57 e.l. #64628

noobie
Member

Üldiselt küll jah.. kuid kasuta otsingut.

detsember 17, 2005 at 9:02 e.l. #64630

Rihostern
Member

Hmm ei usu küll et ta vastupidavust vähendab ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> muidu oleks ju saun jõusaalis mõttetu ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mina käin küll peale treeni igakord saunas ~10min

detsember 20, 2005 at 11:42 e.l. #64752

crawe
Member

saun aitab paremini lihasel taastuda ja lõdvestuda, et päris vajalikud toitained imenduksid paremini lihasesse!

detsember 20, 2005 at 11:45 e.l. #64800

wicked
Member

http://www.amazon.ee/main.php?main=artikke…w=1&textID=1356

detsember 23, 2005 at 9:27 e.l. #64979

snufkin
Member

nii et ei mingit sauna enam üldiselt ja eriti kindlalt tuleb EI öelda enne võistlusi……

detsember 24, 2005 at 3:43 p.l. #65035

compu
Member

aga üks kerge 70 kraadine saun enne trenni , mõtetu enda kurnamine?

detsember 24, 2005 at 5:27 p.l. #65039

hernes
Member

peale trenni on saun parim asi

detsember 24, 2005 at 6:32 p.l. #65041

kobras
Member

kui ntx kreatiini sööd, siis kyll ei soovita sauna minna. Higistad vee välja ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

detsember 24, 2005 at 6:36 p.l. #65042

ROtter
Member

aga üks kerge 70 kraadine saun enne trenni , mõtetu enda kurnamine?

Saunas väheneb lihasjõudlus ja see protsess kestab ka mõni aeg peale sauna.
Autor

Postitused