Skip to main content

Saun peale jõutrenni kas kasulik või kahjulik?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Saun peale jõutrenni kas kasulik või kahjulik?

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 1, 2005 at 6:07 e.l. #5064
    stinger
    Member

    On erinevaid arvamusi. Mõni räägib et pole mõtet peale jõutrenni kõva sauna teha, et lõõgastab liialt lihaseid. Teised aga viskavad leili niiet silme eest must.

    Ise arvan et ilma kõva leili viskamata peale trenni saunas koksi libistada on päris mõnus ja ei saa kuidagi kahjulik olla. Mida teised arvavad?

    august 1, 2005 at 6:10 e.l. #57375
    Raivo Piiber
    Member

    Sellest on siin enne juttu olnud ja minu meelest on olnud ka meditsiinilisi argumente trennijärgse leiliviskamise poolt ja vastu välja toodud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 1, 2005 at 6:38 e.l. #57376
    stinger
    Member

    Jah kui põhjalikumalt otsida sain oma küsimusele enam-vähem vastused…

    Pealegi sattus see küsimus valesse rubriiki, sobiks paremini külastajate küsimuste alla vms.

    august 1, 2005 at 7:30 p.l. #57411
    netz
    Member

    Peale trenni on organismis suur energiakulu ja pole mõtet organismi veel lisaks kurnata saunas.

    Ise lähen varemalt ca 2 tundi pärast trenni sauna.

    august 7, 2005 at 8:14 p.l. #57605
    n2k
    Member

    meil on nii aurusaun kui tavaline saun trennis olemas, mina hüppan enamus ajast mõlemast läbi ja sa ei kujuta ette kui mõnus on siis kodu poole astuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> mmm

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.