Saun
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 23 years, 8 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Kuidas selle saunaga siis ikka on? Kas peale jõutreeningut on soovitatav sinna minna või mitte? Kui ei ole siis miks?
Sellest siin juba räägitud kui tundub, et teema sulle ikka ebaselge. Üldiselt ei ole soovitatav kulturistidel pärast treeningut saunas käia – see on liigne koormus südamele. Kuid kui trenn on olnud väikese intensiivsusega siis väike leil ei tee midagi halba. Eks ikka mõni trenn on aeroobne, või n. ö kergem, siis väike leil lüdvestab lihased ära ja on parim esmaseks taastumiseks.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.