Skip to main content

sangpomm

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Jõumehed » sangpomm

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 37 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • märts 12, 2006 at 7:40 p.l. #75362
    Vahue
    Member

    Esmalt pead endale aia ostma. Seejärel pead farmeriks hakkama. Ja siis hakkad oma aias jalutama. Nii lihtne see ongi.

    märts 12, 2006 at 8:05 p.l. #75369
    jrx
    Member

    sdmartin: see on distantside kõndimine raskused käes. Igasuguseid modifikatsioone on ka. Näiteks raskust pea kohal hoides

    märts 12, 2006 at 8:30 p.l. #75372
    Vahue
    Member

    See on nt. rammumeeste võistlustel kavas. Ainult sangpommide asemel tassitakse “kohvreid”.

    aprill 5, 2006 at 7:32 p.l. #78908
    tõstuk
    Member

    kõige parem on ikka sangpommi tõstmist harjutada sangpommi tõstes.

    Seal ei loe nii palju jõud kui rohkem sitkus ja vastupidavus. Tean ,et sangpommitõstjad teevad palju jooks´mist, et oleks kõva võhm, aga see kehtib ikka nendele, kes teevad sinna saja kanti.Ise-enesest arvan, et julmemat spordiala kui sangpomm pole olemas :o

    aprill 6, 2006 at 1:40 p.l. #79014
    BULDOOSER
    Member

    Kui tahad sangpommi palju tõsta , siis tõsta palju sangpommi. Otsi koht kus on ruumi ja pommi võib maha visata. Määri käepide seebiga või mingi libeda määrdega kokku ja hakka rebima. Näpud teeb väga tugevaks.

    aprill 7, 2006 at 1:02 p.l. #79125
    tõstuk
    Member

    libeda ainega???Ma olen ikka näinud, et just magneesiumiga kokku, et ei läheks higiseks ja libedaks.Libe ju libiseb käest ära :o

    aprill 7, 2006 at 1:27 p.l. #79131
    jrx
    Member

    tõstuk see libedaks tegemine on TREENINGU jaoks, et haardetugevust treenida.

    aprill 7, 2006 at 7:46 p.l. #79202
    sdmartin
    Member

    ausaltöeldes oleks mul huvitav teada kuidas se loopimine käib kuda kinni hoida jne.äkki keegi seletaks pl

    aitähh

    aprill 7, 2006 at 8:14 p.l. #79206
    rait83
    Member

    ootan kalmuse vastust..

    aprill 9, 2006 at 7:30 p.l. #79562
    metanist
    Member

    kui sangpommis tugev KÄSI tahad olla siis tee käed seebiga kokku enne kui viskama hakkad. pidavat mõjuma

    oktoober 10, 2006 at 11:58 e.l. #92160
    barbar13
    Member

    jama… võiks ikka visata korduste peale võistlustel

    oktoober 10, 2006 at 12:29 p.l. #92157
    barbar13
    Member

    kas kui rebin 32kg yles on hea? 13a,157cm,47kg

    oktoober 10, 2006 at 3:04 p.l. #92186
    Mart Muru
    Member

    kas kui rebin 32kg yles on hea? 13a,157cm,47kg

    Ei see on väga halb!!! Palun ära tee seda kunagi enam,lõhud oma käed ära veel.

    oktoober 11, 2006 at 7:43 p.l. #92255
    daemonium
    Member

    kas kui rebin 32kg yles on hea? 13a,157cm,47kg

    Niikaua,kuni sa seda netis teed,pole hullu, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 11, 2006 at 7:46 p.l. #92258
    iwanna fakya
    Member

    Niikaua,kuni sa seda netis teed,pole hullu, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    V2ga hea pirn, daemonium <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Netis see t6esti paha ei tee.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 37 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.