Saledad reied
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 21 years, 1 month tagasi by
.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Postitused
-
kuidas saaksin treenida omale ilusad reied?
muidu jalad peenikesed, kuid reied lähevad ülevalt poolt jämedamaks.
käin õhtuti jooksmas ülepäeviti ca 5 km. kas seda on äkki vähe?
kas oleks veel mingeid häid harjutusi ?
mehel lihases jäme reis ju hea!
aga kui rasvane on siis ikka pead sinna selleks trenni tegema et rasv kaoks ju!
Mina isiklikult ei rõhuks nii jooksule, vaid rattale. Teeksin vahepeal paarisajameetriseid kiirendusi ja tempokat sõitu.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)- You must be logged in to reply to this topic.
