Skip to main content

Sääre painutamine kõhuli

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Sääre painutamine kõhuli

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 25, 2009 at 2:44 p.l. #18138
    KrisP
    Member

    Lugesin artiklit Treeningsüsteem jalgadele, mis töötas liigagi hästi.. ja tahaks seda proovida aga ma ei ole täpselt kindel kuidas näeb välja harjutus sääre painutamine kõhuli,kas see harjutus peaks olema see mida teed masinal ja mis mõjub reie tagumisele osale?

    august 25, 2009 at 2:51 p.l. #215417
    Indrek K
    Member

    Tundub nii jah.

    august 25, 2009 at 2:52 p.l. #215418
    KrisP
    Member

    Nii tegin nüüd kiiresti inglise keelset researchi ja sain teada millised need 3 harjutust on mis seal programmis tehaksa aga nüüd tekkis selline küsimus ,et kas siis säärt eraldi ei tulegi treenida kui seda programmi järgida?

    august 25, 2009 at 5:24 p.l. #215436
    LaurL
    Member

    Tundub nii jah.

    minu arust kah!

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.