Skip to main content

Rusikalöök

Avaleht » Forums » Seltskonnad » FightClub » Rusikalöök

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 102 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • august 21, 2009 at 5:30 p.l. #18075
    Anonüümne
    Guest

    Mõtlesin et kui juba lihaseid ja jõudu pumbata siis võiks löök olla ka nagu gorillal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:DTeab keegi öelda milliseid lihaseid kasutab inimene rusikaga lüües ja kuidas oleks hea seda treenida. Seda ma olen kuulnud et tuleb peksta sellist suuremat poksikotti mis pm üldse ei liigu kui lüüa , aga mul sellist kasutada ei ole , piirduks jõusaaliga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 21, 2009 at 5:36 p.l. #214766
    emmimees
    Member

    Otsi mõni inimene, kes on poksiga tegelenud ja aitaks sulle tehnikat õpetada, ise vehkides õpid ilmselt vale tehnika omale kätte ja pärast raske ümber õppida. Aga löögijõu harjutamine jah mõne stabiilsema ja paigalseisva objekti peal. Ise trennis tegime varipoksi paarikiloste hantlitega peos..nii peaks lööki plahvatuslikumaks ja jõulisemaks timmima.

    august 21, 2009 at 5:52 p.l. #214769
    navigaator
    Member

    Mõtlesin et kui juba lihaseid ja jõudu pumbata siis võiks löök olla ka nagu gorillal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Teab keegi öelda milliseid lihaseid kasutab inimene rusikaga lüües ja kuidas oleks hea seda treenida. Seda ma olen kuulnud et tuleb peksta sellist suuremat poksikotti mis pm üldse ei liigu kui lüüa , aga mul sellist kasutada ei ole , piirduks jõusaaliga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Peksa pead vastu betoonposti, saad gorilla pealöögi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Mine tõesti kuhugi poksitrenni kui jõusaalist väheks jääb või küsi mõne ossi käest, kes karvaseid peksab. Lihastest töötavad peamiselt triitseps, õlg, rind ja keha pöördel ka seljalihased. Tugevasse lööki investeeri ka kehamassi. Ära inimeste peal harjuta.

    august 21, 2009 at 6:52 p.l. #214777
    TerrenCe
    Member

    Mina teen rusikaid tugevamaks nii, et teen kätekõverdusi rusikate peal. See tugevdab ka rannet.

    august 21, 2009 at 7:17 p.l. #214778
    Vägivaldur
    Member

    Mõtlesin et kui juba lihaseid ja jõudu pumbata siis võiks löök olla ka nagu gorillal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Teab keegi öelda milliseid lihaseid kasutab inimene rusikaga lüües ja kuidas oleks hea seda treenida. Seda ma olen kuulnud et tuleb peksta sellist suuremat poksikotti mis pm üldse ei liigu kui lüüa , aga mul sellist kasutada ei ole , piirduks jõusaaliga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ajulihaseid peamiselt. Alates sellest, et kas üldse lüüa ja kui, siis kuidas lüüa. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 21, 2009 at 7:42 p.l. #214779
    xintoc
    Member

    Peksa pead vastu betoonposti, saad gorilla pealöögi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Mine tõesti kuhugi poksitrenni kui jõusaalist väheks jääb või küsi mõne ossi käest, kes karvaseid peksab. Lihastest töötavad peamiselt triitseps, õlg, rind ja keha pöördel ka seljalihased. Tugevasse lööki investeeri ka kehamassi. Ära inimeste peal harjuta.

    Ma küsiks enne karvase käest, kellele oss on üritanud peksa andnud.

    august 21, 2009 at 8:15 p.l. #214783
    PumaZ
    Member

    Ma küsiks enne karvase käest, kellele oss on üritanud peksa andnud.

    Defineeri sõna oss.

    august 21, 2009 at 8:35 p.l. #214787
    Anonüümne
    Guest

    Otsi mõni inimene, kes on poksiga tegelenud ja aitaks sulle tehnikat õpetada, ise vehkides õpid ilmselt vale tehnika omale kätte ja pärast raske ümber õppida. Aga löögijõu harjutamine jah mõne stabiilsema ja paigalseisva objekti peal. Ise trennis tegime varipoksi paarikiloste hantlitega peos..nii peaks lööki plahvatuslikumaks ja jõulisemaks timmima.

    Poksi ja kickboxi tehnikast on mul mingid alg teadmised küll , kaks veidi tegijamat tüüpi sellel alal on mulle põhilöökide tehnikaid väga põgusalt ette näidanud ja kunagi ammu ammu on mul ka saavutatud oranž vöö ju-jutsu-s <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> huvitaks siiski rohkem kuidas maksimeerida löögi tugevust. hantlitega löökide tegemisest olen kah kuulnud midagi nüüd tuleb meelde jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    EDIT: Ja pole vaja siia mingit osside karvaste vahelist vaidlust! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 21, 2009 at 9:23 p.l. #214788
    jrx
    Member

    Löögi tugevust maksimiseerid tugevate kerelihaste (korsett), selja lailihase ja õlalihasega. Muud (kui sedagi) löögi jaoks jõu mõttes kasvatada küll pole vaja.

    Löök ei ole surumine ega vajutamine vaid põhijõud on ikka kehamehhaanikas ja tehnikas.

    august 21, 2009 at 9:36 p.l. #214790
    Bonsuna
    Member

    Õppige siit kuidas peab lööma, harjutage <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :

    http://www.bonsuna.com/brokewall.html

    august 21, 2009 at 9:48 p.l. #214791
    PumaZ
    Member

    Õppige siit kuidas peab lööma, harjutage <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :

    http://www.bonsuna.com/brokewall.html

    Harjutasin, sain läbi, mis edasi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″/>:D” title=”>:D” class=”bbcode_smiley” />?</p> <p></p> </div><!-- .bbp-reply-content --> </div><!-- .reply --> <div id=

    august 21, 2009 at 9:56 p.l. #214793
    Bonsuna
    Member

    Löögi tugevust maksimiseerid tugevate kerelihaste (korsett), selja lailihase ja õlalihasega. Muud (kui sedagi) löögi jaoks jõu mõttes kasvatada küll pole vaja.

    Löök ei ole surumine ega vajutamine vaid põhijõud on ikka kehamehhaanikas ja tehnikas.

    [/quote

    Mida suurem hulk muskleid nägu tabava rusika lendu laseb seda hävitavam tagajärg on. Väike ja väle olla on ju jah huvitav aga kui oled suur nagu karu ja samas kiire nagu välk siis….. Ja miks ei peaks see olema võimalik? Ntx oled sina minust 50% väiksem igas mõõdus ja mõttes. Sa toksid mind 20x sekundis aga ükski su löök mind ei hävita. Oled küll kiire aga kui mina ka väga aeglane ei ole ja sulle ülevalt vasaraga annan siis oled põlvini maasees ja minujaoks ohutu.

    /ok see oli naljana öeldud aga samas võib ka 120kg olla väga kiire, seda enam kui sa ise ka ütled, et vaja on tugevaid kere ja õlalihaseid/

    august 21, 2009 at 9:57 p.l. #214794
    Bonsuna
    Member

    Harjutasin, sain läbi, mis edasi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″/>:D” title=”>:D” class=”bbcode_smiley” />?</div> </blockquote> <p>No edasi võid omale õnne soovida! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 21, 2009 at 11:08 p.l. #214799
    Vägivaldur
    Member

    Mida suurem hulk muskleid nägu tabava rusika lendu laseb seda hävitavam tagajärg on. Väike ja väle olla on ju jah huvitav aga kui oled suur nagu karu ja samas kiire nagu välk siis….. Ja miks ei peaks see olema võimalik? Ntx oled sina minust 50% väiksem igas mõõdus ja mõttes. Sa toksid mind 20x sekundis aga ükski su löök mind ei hävita. Oled küll kiire aga kui mina ka väga aeglane ei ole ja sulle ülevalt vasaraga annan siis oled põlvini maasees ja minujaoks ohutu.

    /ok see oli naljana öeldud aga samas võib ka 120kg olla väga kiire, seda enam kui sa ise ka ütled, et vaja on tugevaid kere ja õlalihaseid/

    Noh see ikka päris üks-ühele ei ole. Löömisel on ikka väga palju aspekte, kuhu löök võib ära kaduda kui ei oska lüüa (lisaks jõule ja kiirusele ka tehnika ja tabamine). Jah tehniline 120kg lööb kõvemini kui tehniline 60kg inimene, aga oskamatu 120kg võib lüüa nõrgemini kui oskuslik 60kg. Iseäranis, mis puutub liikuva vastase löömist. Lihaste jõud muidugi loeb, aga 120kg mees ei pruugi alati ka 60kg mehest lihasjõudu rohkem omada.

    Konkreetsete inimeste kohta ei oska öelda, ei ole näinud, kuidas sa lööd. Jõu taha ilmselt asi ei jääks.

    august 22, 2009 at 5:15 e.l. #214804
    martin1333
    Member

    Õppige siit kuidas peab lööma, harjutage <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :

    http://www.bonsuna.com/brokewall.html

    pealöögi ma sain küll selgeks , tänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 102 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • You must be logged in to reply to this topic.