Ronnie Coleman Relentless

krt ma teen samu harjutusi mis ronnigi, aga miks ma pole sama suur? noo ei saa aru, lihtsalt ei saa, mis ma valesti teen?

Lasse Viren vastas küsimusele, et mis tema edu saladus järgmiselt : “Jookske sama palju aastaid ja läbige sama palju kilomeetreid kui minagi. Ilmselt ei võida te küll kunagi olümpiakulda aga saladuse saate teada.”

Täitsa normaalsed raskused jah. Ise on kah normaalne putukas..pirakas putukas.

Aaa .. selles võib point küll olla. Edaspidi kasutan samu raskusi ka, eks siis vaatab kas saab sama suureks.

Muidugi, vaata tegelasi, kes esimesi kordi jõusaali satuvad.Kas nad kasutavad oma jõule vastavaid raskuseid? Ei. Nad kasutavad palju suuremaid raskuseid ja teevad seega harjutusi mustalt, aga põhjus on neil selge ja eesmärk olemas.

ronnie on ikka paras elukas. kõige seffim oli trapetsitrenn, kus ta 250 poundsiga lõdva randmega 15 kordust tegi, see vist 113 kg minu arvestuste järgi. hea oli vaadata kui teised sellid need raskused tagasi üritasid panna. tükk aega jäurasid seal, aga ronniel oli kergelt savi ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ma pole küll videot vaadanud, kuid 113 kg on ju vähe? Vähemalt tema kohta. Fitness.ee blogideski näha, kuidas tavaline eesti jõmm teeb 145 kg trapetsit. Ta ei teinud vist küll 15 kordust, kuid kui 113 panna, siis ei tohiks 20 kordust ka probleem olla.