Rinnaltsurumine
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 22 years, 1 month tagasi by
.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Postitused
-
Olen varem tegelenud mitme erineva spordialaga, neist enim maadluse ja jooksuga. Mingid kokkupuuted on ka kulturismiga. Vanust 15.
Südamehaiguse tõttu peatasin treeningud kaheks kuuks. Kuna ei tõhi väga ennast kurnata siis maadlusega taas tegelema ei soovi hakata -> sealt idee, et võiks rinnaltsurumisega tegelema hakata. Ehk keegi annaks nõuandeid kuidas alustada ning arenguga treeningut muuta. Kooli ajal on jõusaal kasutada E-R, hetkel pole jõusaali, kuid miskid agregaadid ja harjutused saab ka raskusketaste ja kangiga kombineerida.
Ehk keegi oskab anda suuna kätte…?
Peaks natuke rohkem teadma sinu treenitusest ja tasemest, siis on lihtsam aidata. Samuti kehakaal, pikkus jne.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.