Skip to main content

Rinnalt surumine pingil vs trenažööril

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Rinnalt surumine pingil vs trenažööril

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 3, 2007 at 8:29 p.l. #10911
    chinski
    Member

    Huvitav fenomen- surun rinnatrenažööril 90 kg vaevata, aga tavalisel rinnapingil läheb 75 veeri-veeri ülesse. Milles asi? Kas trenažöör ja pink ei peaks mitte ühesuguse raskusastmega olema?

    Tehnikat mul pole loomulikult ollagi, aga ehk mõni targem oskaks seletada, milles võib asi olla ja kuidas ma saaksin pingilt samuti suuremaid raskuseid suruda?

    -ette tänades

    juuni 4, 2007 at 5:39 e.l. #116827
    dirty scorpion
    Member

    harjuta pingilt surumist

    juuni 4, 2007 at 7:15 e.l. #116829
    MEE
    Member

    trenažööril surumine on kergem kuna vähem lihaseid on töös ja ei pea nii -väga fikseerima kangi, st keskendud surumisliigutusele. Kangi all aga kang tahab 110 erikaarde minna plus raskuskese on erinev (VT ketaste asendit ning masina tõukekeset siis saad parema pildi)

    Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.