Soovitan ka seda kava mida siin Härra Rusikas lahkelt jagab. Tegin selle kava eelmine aasta läbi. Jõudu tuli mõnusalt ning rinnalt surumise max paranes ikka tublisti;)
Mul praegu ei tule midagi rinnalt surumises juurde,äkki olex vaja midagi uut proovida.äkki saadad mulle ka selle programmi….ette tänades!!!payton23@hot.ee