Rinnalihaste tegemine kodus ja valguga
- This topic has 3 replies, 3 voices, and was last updated 17 years, 4 months tagasi by
.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Postitused
-
Tere, plaanin siis teha rinalihaseid kodus, umbes iga õhtul 4 korda teha seeriaid. Ühes seerias on 4×10 kätekõverdust ja siis veel kõhulihaseid kah. Kas aitaks , kui võtaks appi valgupulbri nt. Whey 1 ja kas võivad tekkida naha rebendid ?
Tere, plaanin siis teha rinalihaseid kodus, umbes iga õhtul 4 korda teha seeriaid. Ühes seerias on 4×10 kätekõverdust ja siis veel kõhulihaseid kah. Kas aitaks , kui võtaks appi valgupulbri nt. Whey 1 ja kas võivad tekkida naha rebendid ?Loe ennem foorumit ja kasuta otsingut.
Sellist lollust pole ammu küsitud.
Tere, plaanin siis teha rinalihaseid kodus, umbes iga õhtul 4 korda teha seeriaid. Ühes seerias on 4×10 kätekõverdust ja siis veel kõhulihaseid kah. Kas aitaks , kui võtaks appi valgupulbri nt. Whey 1 ja kas võivad tekkida naha rebendid ?Valgupulbrit võetakse siis,kui suurte treeningkoormustega treenides ei saa organism piisavalt valku;sinu hommikvõimlemine mingit lisavalku ei vaja ja kasu lisavalgust ei ole sinu puhul samuti.
Hea uudis sulle on see,et naharebendeid ei tule …
lihast taolise trenni puhul küll kah mitte,
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.