Skip to main content

rinnalihased

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » rinnalihased

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 4, 2006 at 7:11 e.l. #7980
    kristjantero
    Member

    öelge harjutusi rinnalihaste jaoks

    juuli 4, 2006 at 7:31 e.l. #87149
    inside14
    Member

    Vaata Tööristad>>>Harjutustepank.Neid on ju palju, et sulle üles nimetada kõik. <_<“>

    juuli 4, 2006 at 7:33 e.l. #87150
    kame
    Moderator

    väga hea teema! <_<“>

    vaata harjutustepangast ka – aga üldiselt rinnalt surumine kangi ja hantlitega nii kald kui ka horisontaal pingil ja lendamine hantlitega , ristivedu plokil ja ka negatiiv kaldega pingil surumine!

    juuli 4, 2006 at 11:12 e.l. #87168
    kristjantero
    Member

    tänan

    juuli 4, 2006 at 2:38 p.l. #87181
    Creek
    Member

    Kui inglise keelest aru saad vaata ka Bodybuilding.com-ist.

    Loe ka erinevaid artikleid siin, Fitness.ee-st kui ka Bodybuilding.com-ist.

    august 8, 2006 at 3:18 p.l. #88581
    vägaalgaja
    Member

    kuid kas kui ühe käega rinnalt suruda, siis ka sellest tolku on?

    august 8, 2006 at 3:40 p.l. #88582
    inside14
    Member

    Kui tasakaalu on eks tee

    august 8, 2006 at 5:05 p.l. #88587
    Keio
    Member

    kuid kas kui ühe käega rinnalt suruda, siis ka sellest tolku on?

    ja mida sa sellega saavutad?

    august 8, 2006 at 5:31 p.l. #88592
    Creek
    Member

    Noh kui tehakse ühe käega kätekõverdusi siis ei tohiks ühe käega surumine ka halb olla

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.